孩子的身高是家長尤為關(guān)心的問題。那你知道嗎？孩子的身高并不是每天勻速生長的，不同的年齡，不同的性別，甚至不同的季節(jié)增長速度都不相同，想要了解孩子長高過程中的具體細(xì)節(jié)，就要了解孩子長高的具體規(guī)律，這樣可以制定出長高方案，針對性解決身高問題！

長高有哪些規(guī)律？

正常小兒的成骨中心隨年齡增長按一定時(shí)間和順序先后出現(xiàn)，該年齡簡稱骨齡，是由兒童的骨骼鈣化程度所決定的。通常來說，一個(gè)孩子長身高主要依靠骨骼的生長，骨齡能較精確的反映人從出生到完全成熟的過程中各年齡階段的發(fā)育水平，是判斷孩子身高是否具有發(fā)育潛力的重要指標(biāo)。

在孩子整個(gè)生長發(fā)育過程中，骨的生長不斷在長骨兩端骨骺的骨化中心和軟骨板內(nèi)進(jìn)行，從而使骨的長度逐漸增長，身高也隨著增長。到了青春后期，軟骨板和骨骺逐漸開始融合，骨骼生長隨之開始減慢。直至軟骨板與骨骺完全融合在一起，長骨的生長就停了，身高便不再增長。

假設(shè)有兩個(gè)11歲的女孩，身高相同，都是147厘米，其他條件也相同。但一個(gè)女孩骨齡只有10歲，說明骨骺愈合還有相當(dāng)時(shí)間；另一個(gè)女孩骨齡已達(dá)13歲，已接近女孩初潮的平均骨齡水平，其身高估計(jì)不會(huì)再有顯著增加。

孩子出生后，第一年增長速度最快，平均可以生長25-26cm，第二年身高增長約10-13cm，這兩年是身高生長的關(guān)鍵時(shí)期，因此最應(yīng)該重視，充分保證營養(yǎng)、睡眠等。隨后生長速度放緩進(jìn)入平臺(tái)期，四歲至青春期以前，男孩女孩身高增長每年維持在5-7cm的生長速度。

進(jìn)入青春期以后，身高生長速度開始突增，每年可增長7-10cm甚至更多，維持1-3年，增長速度又逐漸緩慢，直至停止生長。

青春期發(fā)育提前的孩子初期身高提前快速生長，但隨著激素水平影響導(dǎo)致骨骺提前閉合，身高會(huì)出現(xiàn)前長后不長現(xiàn)象。因?yàn)檎麄€(gè)生長期縮短，往往身高低于晚發(fā)育兒童。

男女身高平均可相差10-12cm，男孩往往高于女孩。通常男孩會(huì)比女孩晚兩年進(jìn)入青春期，因此男孩可以額外積累每年5-7cm的身高增長；青春期男孩的身高增長速度會(huì)高于女孩，女孩一般青春期身高到骨骺閉合可增長20-25cm，男孩可增長25-28厘米。（婦幼健康科普）

暑假是孩子長高的黃金時(shí)期！為了幫助孩子們在暑假科學(xué)生長，連云港市婦幼保健院特邀上海瑞金醫(yī)院孫文鑫主任來院坐診。抓住暑假長高黃金期，讓孩子長得更高， 活動(dòng)安排如下：

時(shí)間：7月16日（本周日）上午8:00-12:00

地點(diǎn)：連云港市婦幼保健院門診2樓D區(qū)13診室（兒童內(nèi)分泌遺傳代謝科）

免費(fèi)專業(yè)測量身高體重

免費(fèi)繪制身高曲線圖，預(yù)測成年終身高。

上海專家面對面咨詢會(huì)診(僅限30名）

前20名符合矮小患者免費(fèi)測骨齡

孫文鑫

主任醫(yī)師

在上海瑞金醫(yī)院兒科從事兒內(nèi)科臨床醫(yī)療、教學(xué)、科研工作，現(xiàn)為兒科主任醫(yī)師，曾任上海市兒科內(nèi)分泌學(xué)組委員。對兒科內(nèi)分泌、遺傳代謝性疾病方面的診斷、治療有著豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，對兒童矮小癥、性早熟、性延遲、肥胖癥等疾病有深入的研究及治療體會(huì)。每年為國家級繼續(xù)教育項(xiàng)目《兒科內(nèi)分泌遺傳代謝疾病研究進(jìn)展》做相關(guān)內(nèi)容的授課并編寫教材等，并多次在浙江電視臺(tái)、中央電視臺(tái)《健康之路》、上海新聞晨報(bào)、解放日報(bào)等媒體做兒童矮小、性早熟、兒童肥胖等疾病診斷治療的專題科普教育講座、文章宣傳。

連云港市婦幼保健院兒童內(nèi)分泌遺傳代謝科主要診療生長發(fā)育障礙性疾病、腎上腺疾病、甲狀腺疾病、糖尿病及遺傳代謝等疾病?，F(xiàn)擁有5名兒童內(nèi)分泌遺傳代謝專科醫(yī)師，3名高級職稱醫(yī)師，1名主治醫(yī)師，1名住院醫(yī)師。開設(shè)專家門診、兒童矮小癥門診、性早熟?？崎T診、兒童內(nèi)分泌遺傳代謝普通門診，配備遺傳代謝病檔案管理、標(biāo)準(zhǔn)化測量身高等、各種激發(fā)試驗(yàn)檢查收治病房。

2018年獲得由中國出生缺陷干預(yù)救助基金會(huì)頒發(fā)的優(yōu)秀項(xiàng)目實(shí)施單位的稱號:2020年成為中華少年兒童慈善救助基金會(huì)授子的《中國流動(dòng)留守兒童矮身材救助公益基金天使童行專項(xiàng)基金》全國首家定點(diǎn)醫(yī)院。

門診地點(diǎn)：門診2D區(qū)12診室、13診室

咨詢電話：0518-85609652（工作時(shí)間）

   各種內(nèi)分泌及遺傳代謝疾病導(dǎo)致的矮小癥、生長遲緩;

性早熟、青春期快發(fā)育、小陰莖、青春期發(fā)育延遲; 

甲狀腺功能亢進(jìn)癥、甲狀腺功能減低癥、甲狀旁腺功能減低癥、橋本氏甲狀腺炎、亞急性甲狀腺炎; 

先天性腎上腺皮質(zhì)增生癥、腎上腺皮質(zhì)功能不全; 

中樞性尿崩癥、遺尿、精神性多飲; 

低血糖、糖尿??；

肥胖癥、代謝綜合征；

低磷抗D佝僂病、軟骨發(fā)育不全、粘多糖癥、糖原累積癥等各種骨代謝及氨基酸、脂肪酸、有機(jī)酸遺傳代謝性疾病。

盧云

連云港市婦幼保健院副院長、兒科主任醫(yī)師

中國中醫(yī)藥信息研究學(xué)會(huì)婦幼分會(huì)常務(wù)理事

江蘇省婦幼健康研究會(huì)兒童早期發(fā)展專業(yè)委員會(huì)主任委員

擅長兒童矮小癥及性早熟、性發(fā)育不良；甲狀腺、腎上腺疾??；氨基酸、脂肪酸、有機(jī)酸血癥等內(nèi)分泌遺傳代謝性疾病的診治，同時(shí)對兒童不明原因生長發(fā)育遲緩，小兒糖尿病、尿崩癥的診治有著豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

門診時(shí)間：周二、周四上午

杜娟

連云港市婦幼保健院兒童內(nèi)分泌遺傳代謝科主任醫(yī)師

從事兒科臨床工作40余年，擅長兒童內(nèi)分泌遺傳代謝疾病診治，尤其矮小癥、性早熟、性發(fā)育不良（小陰莖、隱睪、兩性畸形）及遺傳代謝性疾病的診治。

門診時(shí)間：周一、周六上午

鄭芹

連云港市婦幼保健院兒童內(nèi)分泌遺傳代謝科主任

江蘇省醫(yī)學(xué)會(huì)兒童保健專業(yè)委員

連云港市醫(yī)學(xué)會(huì)代謝減重學(xué)組委員

中國優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會(huì)兒童成長與特殊食品專業(yè)委員會(huì)委員

擅長兒童矮小癥、性早熟、性發(fā)育不良、先天性甲狀腺功能減低癥、先天性腎上腺皮質(zhì)增生癥、苯丙酮尿癥、甲基丙二酸血癥、原發(fā)性肉堿缺乏癥、瓜氨酸血癥等內(nèi)分泌遺傳代謝疾病的診斷和治療。

門診時(shí)間：周三、周五全天，周六上午

      不管你的暑假期間是怎么過的，都希望小伙伴們暑假期間長高高哦~對了，可以在下面評論和我說說你們的長高計(jì)劃和夢想身高以及任何你想說的話，我會(huì)認(rèn)真看的~