冬至,“三九”的第一天
三九階段,人體陽氣最弱
寒氣來襲,最易誘發(fā)呼吸道疾病
同時,大自然陰陽交替
所謂“陰極而生陽”
此時強壯陽氣,可驅散寒邪
治療各類虛寒性疾病
12月21日,連婦幼中醫(yī)兒科
啟動“冬病冬治”系列保健工作~
養(yǎng)生原則
冬養(yǎng)三九 夏養(yǎng)三伏
1、何為“冬病冬治”?
“冬病”是指好發(fā)于冬季或在冬季容易加重的疾病,屬于中醫(yī)的虛、寒、里、陰等病證。“冬治”是根據(jù)《黃帝內經(jīng)》中“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰”的原則,在冬季三九時節(jié),取溫經(jīng)通陽之品,行艾灸、穴位貼敷等治療,達到扶正祛邪、溫通經(jīng)絡、散寒除濕,調節(jié)陰陽平衡的效果。
2、為何要“冬病冬治”??
三九天是一年當中最冷的時段,也是一年中人體陽氣最弱、正氣不足的時刻,卻也是陽氣生發(fā)之始。從冬至開始,一年封藏的陽氣開始逐步復蘇。這時抓住時機,適當進行中醫(yī)藥調理,可以改善虛寒或寒濕類病證,減少疾病發(fā)生。
適應癥
肺系相關病癥:哮喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、慢性咽喉炎,久咳、體虛易感冒等。
脾胃系疾?。?/span>慢性胃腸炎及其引起的胃脹、胃痛等,胃腸功能紊亂、小兒久瀉、消化不良、厭食、虛寒腹痛等。
其他:免疫力低,身體及四肢寒冷怕冷,小兒遺尿、發(fā)育不良等。
禁忌癥
1.發(fā)熱并伴有咳嗽、流涕、咽痛等急性感染癥狀。
2.有嚴重濕疹、接觸性皮炎等皮膚疾患;或貼敷處皮膚破損;或對貼敷膠布過敏者。
注意事項
1.貼敷對象:為2歲及以上兒童;
2.貼敷時間:15-20分鐘,最長不超過半小時,因人而異;
3.貼敷后局部皮膚微紅或有色素沉著、輕度刺癢感均為正常反應,注意不要用手抓撓,以防感染;
4.敷貼期間飲食宜清淡,貼藥后第一餐宜喝熱白粥以養(yǎng)陽氣; 禁食發(fā)物,忌煙酒、海鮮、生冷、辛辣、油膩等食品,以免影響藥效;
5.敷藥當天建議患者不要洗澡,盡量待在溫暖環(huán)境里,以免降低敷貼效果。
貼敷時間
一九:12月21日-12月29日;
二九:12月30日-1月7日;
三九:1月8日-1月16日;
加強貼:1月17日-1月25日。
可于每日早上8時至下午5:30前來貼藥。
注:對于慢性鼻炎、反復呼吸道感染及生長發(fā)育遲緩者,可加用雷火灸,效果更佳。
冬病冬治形式多樣
1、中藥經(jīng)方/食療調養(yǎng)
經(jīng)中醫(yī)辨證后選用健脾補氣、溫陽等的經(jīng)方如小建中湯、桂枝湯、玉屏風散等溫陽補虛,調和陰陽,改善體質,增強抗病能力。
2、小兒推拿
基于小兒體質應用平補平瀉或者推三關、清補脾經(jīng)、摩腹、捏脊、揉足三里、揉擦涌泉、腎腧穴等手法疏通經(jīng)絡,調護臟腑,補益陽氣。
3、足浴/藥浴
應用溫陽祛邪的中藥,煎煮后,浸泡足部或全身,以達到改善體質,增強小兒抗病能力的效果。適用于虛寒腹痛、鼻炎、反復呼吸道感染者。
4、艾灸
對于寒濕體小兒,可在特定治療作用的穴位上施灸,能溫陽益氣,益肺健脾補腎,祛風散寒,從而起到強壯臟腑,調節(jié)免疫力的作用。
福利放送
【三伏貼收費】單次66元,一次性購買整療程4次者,60元/次,共計240元(前15名每人送防感香包1個)。
【就診地點】連云港市婦幼保健院中醫(yī)兒科(2C-2診室、1B-14診室)。
中醫(yī)兒科
連云港市婦幼保健院中醫(yī)兒科以特色中醫(yī)療法治療小兒常見病及多發(fā)病,管理慢性咳嗽、支氣管哮喘、生長發(fā)育遲緩等小兒慢性病以及中醫(yī)傳統(tǒng)康復。倡導“辨體養(yǎng)子”理念,以“經(jīng)方內調+外治”特色模式,調理小兒偏頗體質,促進小兒身體健康。
業(yè)務范圍:?便秘,腹瀉,厭食、功能性腹痛、腹脹、積滯、嘔吐、生長發(fā)育緩慢、口瘡、疳積;感冒、咳嗽、哮喘,肺炎、鼻炎、腺樣體肥大、咽喉炎、扁桃體炎等;小兒遺尿、性早熟、濕疹、黃疸、嬰兒夜啼、青少年近視、弱視、斜頸等以及神經(jīng)心理性疾病如腦癱、腦發(fā)育不良、運動障礙、多動、抽動、自閉等以及小兒的體質調養(yǎng)、兒童中醫(yī)保健。
常用中醫(yī)適宜技術:小兒推拿、穴位貼敷、藥浴、中藥熏蒸、耳穴、針灸、火罐、中醫(yī)理療等。??
門診地點:門診2樓C區(qū)診室2,門診1樓B區(qū)診室14
咨詢電話:0518-85819893
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