尊敬的家長(zhǎng)：

您們好！近期流感病毒肆虐，快速播散，學(xué)生是流感的高發(fā)人群，學(xué)校又是高發(fā)場(chǎng)所，目前我市已有部分學(xué)校部分班級(jí)為此停課。所以預(yù)防流感在學(xué)校內(nèi)的傳播和流行是目前防控工作的重點(diǎn)。

流感主要通過(guò)空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播，各年齡段人群均可發(fā)病，以集體生活兒童發(fā)病者多見(jiàn)。發(fā)病者主要表現(xiàn)為反復(fù)高熱、咽痛、咳嗽、全身酸痛等癥狀，嬰幼兒常有嘔吐、腹瀉、氣喘等癥狀，部分患者并發(fā)肺炎、心肌炎、腦炎等并發(fā)癥，嚴(yán)重者可危及生命。

流感可通過(guò)以下方式進(jìn)行預(yù)防    

1.注意環(huán)境及個(gè)人衛(wèi)生，定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，30分鐘/次，2-3次/天，。

2.盡量少去人群密集的場(chǎng)所，如超市、商場(chǎng)等，帶口罩防止吸入病毒飛沫等。

3.加強(qiáng)身體素質(zhì)鍛煉，同時(shí)在運(yùn)動(dòng)過(guò)后要注意保暖，減少疲勞。

4.食醋熏蒸：每立方米空間用食醋5~10毫升，加水1~2倍，加熱熏蒸2小時(shí)，每日或隔日一次，熏蒸時(shí)關(guān)閉門窗，以預(yù)防感染。

5.飲食要適時(shí)、適量、適溫，忌食油膩、辛辣刺激之品。

6.勤洗手，要用流動(dòng)水洗手，不干凈的手切勿接觸口鼻眼。

7.接種流感疫苗。

8. 中醫(yī)中藥預(yù)防

1)代茶飲：金銀花露或者板藍(lán)根顆粒，也可以金銀花加菊花各5克泡水飲。3歲以下小兒可服用稀釋后的金銀花露，每日2次，每次50毫升。1歲以上小兒可予板藍(lán)根顆粒開(kāi)水沖泡，每日2次，每次半包到一包，具體可詢醫(yī)生。注意的是，金銀花露、板藍(lán)根均為寒涼藥，適合預(yù)防治療風(fēng)熱感冒，且含糖分較高，不宜長(zhǎng)期服用，不建議連續(xù)服用超過(guò)一周。

2)中藥香囊：主要為蒼術(shù)、紫蘇梗、艾葉、白豆蔻、山奈、薄荷、金銀花（閆冬梅、李專制方，李建軍指導(dǎo)）等份打碎。制作方法：中藥切段，紅布制囊，為防止藥物漏出，增加舒適度，可加入一定量的絲綿，佩戴在胸前或縫制在肩旁方便吸入。佩戴香囊預(yù)防流感的注意事項(xiàng)：①家中有孕婦者禁用;②對(duì)芳香藥物過(guò)敏者禁用;③香囊不可沾水，否則部分藥材會(huì)產(chǎn)生變性，遇水后請(qǐng)及時(shí)進(jìn)行更換；④用于懸掛香囊的繩子需為棉線，防止兒童對(duì)其它線繩產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)；小嬰幼兒或者學(xué)前兒童可考慮把香囊直接縫制在衣服上，防止線繩打結(jié)發(fā)生危險(xiǎn)；⑤嚴(yán)重心、肝、腎功能不全或有其他重大臟器疾病者慎用；⑥長(zhǎng)期使用藥物致醫(yī)源性免疫功能減退者慎用。

3)中成藥：無(wú)感冒癥狀者可予玉屏風(fēng)口服液或者黃芪精口服液增強(qiáng)體質(zhì)，但不宜長(zhǎng)用；有風(fēng)熱感冒癥狀者予板藍(lán)根、蒲地藍(lán)或者小兒清熱寧顆粒等；風(fēng)寒感冒可予生姜茶、午時(shí)茶顆粒或正柴胡飲。

4)中醫(yī)推拿：開(kāi)天門、推坎宮、運(yùn)太陽(yáng)、揉耳后高骨100次推揉，鼻塞者揉迎香一分鐘，發(fā)熱者可清三關(guān)、退六腑，清天河水，高熱者加推脊柱、拿肩井等。

9.出現(xiàn)高熱、咳嗽、全身酸痛等不適癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診，同時(shí)避免與他人接觸！

讓我們攜手共同控制流感病毒肆虐傳播，保護(hù)我們的身體健康！

最后，連云港市婦幼保健院祝您和您的家人：身體健康！

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