1、忌鹽,因為鹽會損傷腎臟,增加心血管疾病的風(fēng)險。
2、少糖,早期吃含糖食物會養(yǎng)成嬰兒對甜食的偏好,導(dǎo)致日后容易出現(xiàn)齲齒和肥胖等問題。
3、及時添加動物性食品,預(yù)防營養(yǎng)性缺鐵性貧血。孩子7-8月開始可以每周吃1-2次動物肝臟或動物血、吃1-2次魚蝦或雞鴨,吃3-4次紅肉(豬肉、牛肉、羊肉等),每天吃肉的量為30-50克。