很多姐妹年紀(jì)輕輕，卵巢就開始走下坡路，提前出現(xiàn)功能衰退。在臨床上是卵巢提前衰退，叫作「卵巢早衰」，現(xiàn)在新的醫(yī)學(xué)名稱叫「早發(fā)性卵巢功能不全」。

對于女性來說，卵巢是個很重要的器官，近年來卵巢早衰的患者日趨增多，年齡也出現(xiàn)低齡化趨勢。如何保養(yǎng)卵巢顯得尤為重要！

1.什么是卵巢儲備功能減退？

卵巢儲備功能減退是由于卵母細(xì)胞的數(shù)量減少和（或）質(zhì)量下降，導(dǎo)致卵巢功能不足，引起生育能力下降，同時伴有抗苗勒管激素（AMH）水平降低、竇卵泡數(shù)（AFC）減少、基礎(chǔ)FSH水平升高。

2. 卵巢儲備功能減退的原因有哪些？

（1）、高齡：隨年齡增加，卵巢的儲備功能功能下降。

（2）、遺傳因素、自身免疫性因素:遺傳因素是病理性卵巢儲備功能功能下降的重要原因，尤其是性染色體異常的家族遺傳。自身免疫性疾病也可導(dǎo)致卵巢損傷。

（3）、醫(yī)源性因素：包括生殖系統(tǒng)的手術(shù)史、放化療病史等。

（4）、感染因素:細(xì)菌和病毒感染可能引起卵巢炎，導(dǎo)致卵泡數(shù)量和（或）質(zhì)量下降。

（5）、環(huán)境因素：環(huán)境污染、電磁輻射、吸煙等均會損害卵巢功能。

（6）、社會心理因素：現(xiàn)代社會生活節(jié)奏加快，壓力增加，生育期婦女長期處于緊張焦慮狀態(tài)，都可能影響卵巢功能。

3. 卵巢儲備功能減退有哪些表現(xiàn)？

（1）、生育力減低

主要表現(xiàn)為不孕、受孕困難、易早期流產(chǎn)、反復(fù)流產(chǎn)、反復(fù)胚胎種植失敗等，在卵巢儲備功能下降初期，仍然存在自然排卵，但患者每月妊娠概率由正常女性的20%～25%下降為5%～10%，而且容易發(fā)生自然流產(chǎn)和胎兒染色體畸變。

（2）、月經(jīng)紊亂

卵巢儲備功能減退通常有規(guī)律的月經(jīng)，但也可表現(xiàn)為各種月經(jīng)紊亂，包括月經(jīng)稀發(fā)或頻發(fā)、經(jīng)期延長或縮短、閉經(jīng)、經(jīng)量時多時少等。

（3）、性激素缺乏或波動的相關(guān)癥狀

表現(xiàn)程度不一，與更年期癥狀類似，如潮熱、盜汗、失眠、心悸等。但一般較輕或不明顯。

如果出現(xiàn)上述情況，要及時到醫(yī)院進(jìn)行激素水平測定以明確是否存在卵巢功能低下甚至卵巢早衰的情況。

4. 如何治療卵巢儲備功能減退？

卵巢儲備功能減退主要的治療方式是補充缺乏的女性激素；除此之外，輔助情緒疏通、精神安慰等心理治療。中醫(yī)治療包括中藥口服、針灸、穴位埋線、中藥外敷、督脈熏蒸等中醫(yī)綜合治療。

在長期的臨床實踐中，中醫(yī)藥可逆轉(zhuǎn)致病因素所致生殖功能損害，改善卵巢功能已被廣泛認(rèn)可。并輔以養(yǎng)生調(diào)攝之法，多管齊下，以延緩卵巢功能衰退的進(jìn)程。

5. 卵巢儲備功能減退的預(yù)防？

中醫(yī)將其歸于“閉經(jīng)”“月經(jīng)過少”“不孕癥”“年未老經(jīng)水?dāng)唷钡确懂?。中醫(yī)認(rèn)為，卵巢儲備功能減退的病機是“脾腎虛弱，天癸不充，沖任不盛”。

（1）、調(diào)暢情志

中醫(yī)學(xué)歷來重視情志致病，心理精神因素在卵巢儲備功能減退發(fā)生發(fā)展過程中起重要作用。不良的心理因素強烈持久地刺激人體，可引起下丘腦一垂體一靶腺軸功能變化，產(chǎn)生應(yīng)激生殖功能損害直至卵巢早衰。減少負(fù)面情緒，保持心情舒暢，有利于保護(hù)卵巢功能。

（2）、調(diào)節(jié)飲食

體重指數(shù)(BMI)是通過身高體重評估體重水平的方法。育齡期超重和肥胖女性，不僅損害自身生殖功能，甚至?xí)绊懽哟纳芰?。忌食肥甘厚味、辛辣刺激的食物，慎酒禁煙?/span>

（3）、適當(dāng)運動

餐后適當(dāng)運動可延緩血糖的吸收和胰島素分泌，并短暫地影響脂質(zhì)代謝。應(yīng)選擇適合個人的運動，積極參加，適時適量。散步、慢跑、游泳、健美操、舞蹈等運動方式較為平和，尤適于女性。適度體育鍛煉在幫助改善體質(zhì)的同時，更可充實生活，擴(kuò)展社交范圍，怡情益性，培養(yǎng)良好的身心素質(zhì)。（婦幼健康科普）

連婦幼中醫(yī)婦科

中醫(yī)婦科以傳統(tǒng)中醫(yī)療法為主，專注于女性健康問題的治療、調(diào)養(yǎng)，尤為擅長治療月經(jīng)失調(diào)、盆腔炎、不孕癥、先兆流產(chǎn)、復(fù)發(fā)性流產(chǎn)、孕前調(diào)理、痛經(jīng)、妊娠嘔吐、乳腺炎、產(chǎn)后乳汁少、產(chǎn)后宮腔殘留、產(chǎn)后體虛等。

本科室開展多項中醫(yī)特色治療，如中藥熏蒸、中藥保留灌腸、中藥穴位貼敷、穴位埋線、針刺、艾灸、拔罐、刮痧等。

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北海雖賒，扶搖可接。——王勃