被檢查懷孕后，孕媽媽們更期待的是何時(shí)能與寶寶見面。那么，這就要求我們知道預(yù)產(chǎn)期，有一個(gè)與胎寶寶見面的大概時(shí)間。

預(yù)產(chǎn)期該如何計(jì)算呢？孕媽媽自己可以計(jì)算嗎？

當(dāng)然，今天，小編就帶領(lǐng)各位孕媽媽學(xué)會(huì)推算預(yù)產(chǎn)期，用心學(xué)起來吧！

由于每一位孕媽媽都難以準(zhǔn)確地判斷出受孕的時(shí)間，所以，醫(yī)學(xué)上規(guī)定，以末次月經(jīng)的第一天起計(jì)算預(yù)產(chǎn)期，其整個(gè)孕期共為280天，10個(gè)妊娠月（每個(gè)妊娠月為28天）。

末次月經(jīng)日期的月份加9或減3，為預(yù)產(chǎn)期月份數(shù)；天數(shù)加7，為預(yù)產(chǎn)期日。

如：末次月經(jīng)是2008年7月17日，其預(yù)產(chǎn)期約為：7-3（+9）,17+7=2009年4月24日。

此外，也可以從末次月經(jīng)第一天起向后推算到第280天就是預(yù)產(chǎn)期。

如果孕媽媽記不清末次月經(jīng)日期，可以依據(jù)胎動(dòng)日期來進(jìn)行推算。

一般胎動(dòng)開始于懷孕后的18~20周。

計(jì)算方法為：第一次懷孕孕媽媽的預(yù)產(chǎn)期=自覺胎動(dòng)日期+22周；已經(jīng)生產(chǎn)過的孕媽媽預(yù)產(chǎn)期=自覺胎動(dòng)日期+24周。

根據(jù)早孕反應(yīng)日期計(jì)算

如果孕媽媽的月經(jīng)周期并不是很規(guī)律，或孕媽媽們忘記了末次月經(jīng)的時(shí)間，但是還記得何時(shí)出現(xiàn)惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)，那么這個(gè)方法就蠻適用計(jì)算預(yù)產(chǎn)期。

因?yàn)橐话闱闆r來說，早孕反應(yīng)出現(xiàn)的時(shí)間大約是在懷孕后的第6周左右，所以，預(yù)產(chǎn)期=早孕反應(yīng)出現(xiàn)的日期+34周。

在妊娠期間，孕媽媽們都會(huì)去醫(yī)院做B超檢查，以檢查寶寶是否身體健康。

在檢查報(bào)告單上，我們總會(huì)看到一些讓人超頭大的數(shù)據(jù)代碼。

醫(yī)生會(huì)根據(jù)B超單上的這些數(shù)據(jù)估算出寶寶的胎齡，并進(jìn)而推算出預(yù)產(chǎn)期來。

如果末次月經(jīng)日期記不清，可以按子宮底高度大致估計(jì)預(yù)產(chǎn)期。

預(yù)產(chǎn)期不是精確的分娩日期據(jù)統(tǒng)計(jì)，只有50%左右的孕媽媽在預(yù)產(chǎn)期那一天分娩。

“提前”或“推遲”是否不正常呢？臨床上所說的足月胎兒是指孕齡滿37足周~42周之間，在這段時(shí)間內(nèi)分娩的孕婦約占80％~90％；不到37周分娩的為早產(chǎn)兒，約占5%—10%；如果在孕37周之前有臨產(chǎn)癥狀，應(yīng)立即到醫(yī)院保胎，盡可能延長胎寶寶在子宮內(nèi)的時(shí)間。因此，預(yù)產(chǎn)期可以提醒孕媽媽胎寶寶安全出生的時(shí)間范圍，但不要把預(yù)產(chǎn)期這一天看得那么精確。

胎動(dòng)監(jiān)護(hù)是妊娠晚期最好的自我監(jiān)護(hù)手段，能反應(yīng)宮內(nèi)胎兒生存狀況，一旦胎動(dòng)每小時(shí)少于3次或在12小時(shí)內(nèi)少于20次或胎動(dòng)減弱，則需馬上到醫(yī)院作進(jìn)一步檢查。

3、加強(qiáng)產(chǎn)前檢查，縮短檢查間隔時(shí)間，隨時(shí)與醫(yī)生取得聯(lián)系。

4、注意，預(yù)產(chǎn)期推遲到14天后對(duì)胎寶寶的危害較大，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院采取措施。