天氣越來越熱，三伏天也越來越近......

中醫(yī)認為，三伏天人體陽氣生發(fā)，是調養(yǎng)身體的重要時期。若在此階段借助時令之陽氣激發(fā)人體元陽，疏通自身經(jīng)絡，可助扶正祛邪（包括沉伏已久的寒、痰、瘀等病邪），如此便能達到治療疾病或保健身體的目的。所以中醫(yī)素有在三伏天集中運用穴位敷貼、艾灸等治療方法進行未病先防、冬病夏治的傳統(tǒng)。

2021年三伏治療時間表

初伏：7.10-7.20

中伏：7.21-8.9

末伏：8.10-8.19

伏后加強：8.20-8.29

備注：以上均為陽歷時間

哪些病適合冬病夏治？

1、肺系疾病

預防時疫及流行性感冒、體虛感冒、慢性咳嗽、慢性支氣管炎、哮喘等；過敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性咽炎等。

2、寒性疾病

脾胃虛寒：慢性胃炎、慢性腸炎、虛寒性腹痛腹瀉等；

腎陽虛證：前列腺疾病、陽痿、遺精、早泄等；

沖任虛寒：痛經(jīng)、慢性盆腔炎、宮寒不孕等。

3、兒童疾病

反復呼吸道感染（咽炎、扁桃體炎、支氣管炎、肺炎等）、兒童支氣管哮喘、過敏性鼻炎、鼻竇炎、小兒慢性咳嗽、虛寒性胃痛、腹痛、慢性腹瀉、消化不良、厭食、脾虛完谷不化、體虛怕冷、遺尿、生長發(fā)育緩慢、等脾胃腎等系統(tǒng)虛寒性疾病。

4、亞健康狀態(tài)

陽虛體質——以怕冷為主要表現(xiàn)；

氣虛體質——以體質虛弱、容易疲勞為主要表現(xiàn)；

痰濕體質——以虛胖為特點，容易出現(xiàn)困乏、疲勞、怕冷、便溏、苔膩等癥；

血瘀體質——以膚色晦暗、身有痛處、舌質紫暗為特點，是各種心腦血管疾病發(fā)生率最高的一種體質。

5、疼痛性疾病

風濕與類風濕性關節(jié)炎、產(chǎn)后關節(jié)痛、痛經(jīng)、慢性盆腔炎等；

肢體經(jīng)絡類疾?。?/span>肩周炎、頸腰椎病、腰椎管狹窄癥、腰腿冷痛、四肢冷麻、腰肌勞損、坐骨神經(jīng)痛、關節(jié)炎、網(wǎng)球肘、電腦手。

常見的冬病夏治方法

 1、三伏貼

三伏貼可謂是冬病夏治的“明星”療法了。在三伏天將散寒祛濕、溫腎補虛、化瘀通絡之品貼敷于相應穴位，通過機體的經(jīng)絡循行和氣血輸布，直達病所，扶正糾偏、祛邪療疾，從而達到事半功倍的效果。

RECOMMEND｜三伏貼

2、小兒推拿

辨證后根據(jù)小兒體質應用平補平瀉或者推三關、補脾經(jīng)、摩腹、捏脊、揉足三里、揉擦涌泉、腎腧穴等手法疏通經(jīng)絡，調護臟腑，補益陽氣，促進小兒健康。

 3、艾灸療法

尤其是督脈灸、雷火灸，效力更專更強，大補陽氣，通督散寒，尤其適用于冬季腰背發(fā)涼、宮寒、抵抗力差的人。

雷火灸、督脈灸

4、中藥熏蒸

通過溫陽祛寒中藥蒸汽熏蒸督脈，驅除體內寒氣，激發(fā)陽氣，達到防病保健作用。

5、拔罐療法

可以幫助“寒濕瘀滯”從腠理開瀉，對于夏季陽氣升發(fā)不及，寒濕郁而難發(fā)的人尤其適合。

6、中藥湯劑

通過中藥湯劑口服整體調理，蕩滌寒邪，溫陽補虛，調和陰陽。

用健脾補氣、溫陽等的經(jīng)方如小建中湯、桂枝湯、玉屏風散等溫陽補虛，調和陰陽，調養(yǎng)小兒陽氣，改善體質，增強抗病能力，促進小兒健康成長。

多種療法滿足不同人群需求

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溫馨小貼士

三伏貼治療注意事項

貼敷時由于各人對藥物的敏感程度不一，以貼敷處感到灼熱、火辣辣時，即把藥取下，若貼敷過長，易于起泡。一般貼治后，局部皮膚發(fā)紅、有刺癢感，這是藥物滲透表皮后的一種自然反應。千萬注意不要用手去抓撓，以防止感染。

另外，貼藥當天最好不要洗澡。

貼治期間，禁食發(fā)物，忌煙酒、海鮮、生冷、辛辣、油膩等食品，以免影響藥效。

發(fā)熱期間是不宜貼藥的，因天灸所用的是熱性藥，其作用在于改善體質，以“治本”為主。即使一向多為陽虛者，發(fā)熱期間屬于疾病發(fā)作階段，應先“治標”，等熱退后才能考慮對癥敷藥。

飲食上貼藥后三天內忌食生冷、辛辣等刺激性食物，慎食易化膿的食物，如牛肉、燒鵝、鴨、花生、豆制品等，戒食魚蝦、雞等易致過敏食物。

兒童皮膚嬌嫩，一般貼敷時間半小時左右，小兒1歲內暫不貼敷。

連云港市婦幼保健院婦孺國醫(yī)堂

連云港市婦幼保健院為中國中醫(yī)藥信息學會“樣板婦孺國醫(yī)堂”建設單位，本院婦孺國醫(yī)堂是集中醫(yī)醫(yī)療、預防、保健、康復、養(yǎng)生為一體的中醫(yī)特色服務科室，下設中醫(yī)科、中醫(yī)婦科、中醫(yī)兒科、疼痛康復科，提供中藥飲片、免煎顆粒劑兩種不同中藥類型方便患者選用，還有中藥飲片代煎、配送等服務。臨床方面發(fā)揮中醫(yī)治療婦產(chǎn)科、兒科、疼痛相關疾病及亞健康調理的優(yōu)勢，常規(guī)開展中藥內服、針灸、推拿、艾灸、拔罐、中藥熏蒸、中藥灌腸、小兒藥浴、中藥貼敷、中醫(yī)美容等多種中醫(yī)治療項目。