首先要糾正的一點是，避孕不是無師自通的，它像任何技能一樣是需要習得的。很多人沒有意識到這一點。但是避孕若你不去學，卻是危險的。一旦導致意外懷孕，你會把自己逼上一個兩難的境地。你既不想打破現(xiàn)在的生活，也不愿承擔流產(chǎn)的痛楚。最終往往，你還是既害怕又心酸地躺上了手術(shù)臺。要知道，流產(chǎn)對女性的身心都有很大的傷害。而國人往往缺乏避孕的常識，所以，花一點時間學習避孕知識是很有必要的。

我們先來羅列一下現(xiàn)有的避孕手段：避孕套、短效避孕藥、緊急避孕藥、避孕針、避孕貼、皮下埋植、激素避孕環(huán)、含銅避孕環(huán)、結(jié)扎、日歷安全期避孕法、基礎體溫避孕法、宮頸黏液避孕法、自然避孕法等等。

聽起來是不是有很多選擇呢？是不是有一些是你比較陌生，或者從未聽說的呢？

這些避孕方法都是人類智慧的結(jié)晶，是人類科學發(fā)展到一定階段才發(fā)明的現(xiàn)代避孕方法。它使人類歷史從“不避孕”跨越到“避孕”，從“不科學避孕”跨越到“科學避孕”，是很大的進步。它幫助女性從頻頻意外懷孕的尷尬中解放出來。但是現(xiàn)在，我們有了更多的選擇，我們的要求也變多了。我們的關(guān)注點不再僅僅是避孕，還要考慮到這種避孕方法是否簡單、安全，是否對健康沒有傷害。如果把這些都列為必要的條件，其實即使是生活在21世紀的我們，也沒有多少選擇。上述避孕方法中，新手應該選擇哪一種比較好呢?我們來一一分析一下。

首先是緊急避孕藥。它其實不是一種常規(guī)的避孕手段，而是一種事后補救措施。如果當作常規(guī)避孕手段使用，對女性的身體傷害是巨大的，因為它的激素含量要比普通的避孕藥多得多。長期服用可能導致女性不孕。所以，盡量不要經(jīng)常性的使用該類藥物。

其次，不建議新手使用操作難度較大的避孕方法，比如短效避孕藥，因為它要求女性必須每天在同一時間服用，否則有效性會大打折扣。

再來說說避孕針、避孕貼、皮下埋植。這三類有2個共同的好處：1.不需要使用者親自操作，避免了人工錯誤。2.使用期限相對較長，通常一次可以保證3個月左右，比較方便。但是它們都屬于激素類避孕方法，會擾亂人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，長期使用對女性的健康是不利的。

然后是激素避孕環(huán)和含銅避孕環(huán)。上環(huán)是我國在二胎開放前，對已婚女性采取的最常見措施。它有它的好處，和上面提到的皮下埋植差不多。由醫(yī)院人員操作，可以避免人工錯誤，也可以避免人們不“自覺”避孕的情況。它的使用期間更長，一般可以5-10年不取環(huán)，省去了很多麻煩。但是也帶來了很多問題。避孕環(huán)是放置在子宮內(nèi)的，屬于外來物體，對于身體來說，肯定會有異物感。腰酸背疼、經(jīng)血增多這些常見的癥狀就不說了，由于上環(huán)時間長，很多女性可能會出現(xiàn)“環(huán)長到肉里”，甚至帶環(huán)懷孕的情況。上了環(huán)肯定要還取環(huán)，異物進進出出，想想都難受吧。所以，上環(huán)，尤其是未婚女性上環(huán)，一定要慎重。

再說結(jié)扎。避孕新手一上來就結(jié)扎，這個有點不太現(xiàn)實。不過如果你已婚已育，且沒有生育打算了，結(jié)扎也未必不是一個好的選擇?？傊@個要看個人情況。

避孕套。這個是最大眾、最普遍的避孕方法。簡單方便、有效性高，非常適合避孕新手。

日歷安全期避孕法。你可能聽說過“前七后八”，聽起來是不是挺簡單的？但是它卻是忽悠人的。因為每位女性的月經(jīng)周期長度是不一樣的，有的是28天，有的是35天；而且即使是同一位女性，也不是每個月都一樣長的。這個大家應該都知道的。所以，一概而論的“前七后八”，其準確性可想而知。如果將“前七后八”信奉為避孕標準，不出兩個月，十有八九就會中獎。所以對于新手來說，對自己的月經(jīng)周期規(guī)律還不是很明白的，千萬不要采用日歷安全期避孕法。

最后還剩下基礎體溫避孕法、宮頸黏液避孕法和自然避孕法。這三個，相信大家是最不熟悉的。但是我想說，其實這三個才是最可靠的、最健康的。自然避孕法其實是基礎體溫避孕法和宮頸黏液避孕法的結(jié)合。它是通過觀察女性的基礎體溫和宮頸黏液，根據(jù)科學的生理原理和規(guī)律，準確計算出女性安全期和危險期的一套方法。所以它最大的優(yōu)點是：安全可靠、沒有任何副作用，是最適合現(xiàn)代女性的避孕方法。但是對于新手來說，學習起來可能需要花費一點時間。

總結(jié)一下，今天的入門教程向大家簡單地介紹了一下現(xiàn)有的絕大多數(shù)避孕方法，并分析了各自的利弊。對于新手來說，建議使用簡單、安全的避孕套。同時，為了長遠起見，建議學習一下自然避孕法。

避孕不難，只要你意識到了它的重要性，就已經(jīng)成功了一半。只有你認為重要的事情，你才會愿意花時間學習。相信有一天，你也會變成一位避孕小達人呢！