如果牙齒上面黑了，疼了
基本大家就會(huì)立刻想到
我蛀牙了。。。
蛀牙這個(gè)詞，基本都是伴隨著可怕的牙醫(yī)，冰冷的鉆頭，刺耳的聲音，劇烈的疼痛等。

很多人蛀牙，要么不敢去治，要么治好了又犯，受盡折磨。
牙醫(yī)們會(huì)經(jīng)常遇到有這樣一個(gè)疑問(wèn)的患者：
“醫(yī)生，我不愛(ài)吃糖，天天刷牙，為什么還會(huì)蛀牙？”
是??！為什么呢？？？！！

蛀牙是怎么形成的？
每個(gè)人的嘴里都有無(wú)數(shù)的細(xì)菌，目前有名有姓的就有七百多種。其中有幾種為數(shù)不少的細(xì)菌，會(huì)把口腔里的剩飯殘?jiān)伤嵝缘奈镔|(zhì)，而且細(xì)菌生長(zhǎng)成一大片以后，會(huì)把這些酸積聚在牙齒的表面，造成牙齒脫礦，脫礦到了一定程度，牙齒表面就被逐漸腐蝕出了一個(gè)洞，也就形成了蛀牙。
所以，蛀牙的發(fā)生有四個(gè)要素：你得有牙，牙上有細(xì)菌，還要有食物殘?jiān)枰容^長(zhǎng)的時(shí)間。缺一不可！
而如果我們要對(duì)抗蛀牙
其實(shí)也很簡(jiǎn)單
把這四個(gè)要素去掉任意一個(gè)就可以了

首先，你可以把所有的牙都拔了，這樣就徹底擺脫蛀牙的困擾了。

當(dāng)然，不會(huì)有人這樣做?。?！
或者，你可以把口腔里的細(xì)菌都?xì)⑺?，這樣即使你不刷牙，也都不會(huì)得蛀牙了。

不過(guò)這是不可能的，口腔是一個(gè)開(kāi)放的環(huán)境，是無(wú)法做到無(wú)菌的。不過(guò)我們可以努力把細(xì)菌的數(shù)量減少，這樣細(xì)菌也就沒(méi)那么聲勢(shì)浩大了，小股敵軍的破壞力總是比大軍團(tuán)要小一些。所以，要刷牙，要用牙線，要用漱口水，這些的目的都是清除細(xì)菌。不過(guò)如果你刷牙方法不對(duì)，沒(méi)有用牙線，嫌漱口水太辣，在每一步都做錯(cuò)，那么總會(huì)有一些沒(méi)有清理到的死角，細(xì)菌會(huì)滋生壯大，造成蛀牙。
如果人能不吃東西，也許也就不會(huì)得蛀牙了。

澄清一點(diǎn)，不是只有糖才會(huì)導(dǎo)致蟲(chóng)牙。因?yàn)椴皇翘前蜒例X泡壞的，而是細(xì)菌吃了糖以后產(chǎn)生了酸，才把牙齒腐蝕的。細(xì)菌不挑食，只要嘴里有了食物殘?jiān)鼈兙蜁?huì)大快朵頤。
最后一點(diǎn)就是時(shí)間。
嘴里有細(xì)菌、有食物殘?jiān)?，但只要時(shí)間不長(zhǎng)，就不會(huì)對(duì)牙齒造成什么不可逆轉(zhuǎn)的傷害。

總結(jié)：
１.要用正確的方式刷牙，要用牙線，要用漱口水！！
２.吃過(guò)東西要漱口，要少喝飲料，多喝清水！！
３.要每天早晚各刷一次牙，12小時(shí)就把細(xì)菌大清洗一次，不給它們繁衍發(fā)展的時(shí)間??！
４.定期洗牙，每隔六個(gè)月徹底清潔牙結(jié)石和牙菌斑一次??！

洗牙好處多好處一：清除牙菌斑、牙石
牙菌斑會(huì)分解唾液中的糖，并產(chǎn)生酸，進(jìn)而破壞牙齒形成齲齒。牙菌斑產(chǎn)生的毒素和有害物質(zhì)還會(huì)刺激牙齦，引起牙齦炎。牙石是牙菌斑表面鈣化的現(xiàn)象，讓牙菌斑在一個(gè)封閉的環(huán)境下肆意破壞我們牙齒，它比牙菌斑更難清除。洗牙可有效清除牙菌斑、牙石，預(yù)防齲齒、牙齦炎、牙周炎、牙齦出血、口臭及牙齒松動(dòng)、脫落現(xiàn)象產(chǎn)生。

好處二：清除牙齒色素
食用一些食物和有色飲料，在牙齒上會(huì)堆積色素。在長(zhǎng)期吸煙和喜歡喝深色飲料的人群中，色素沉積尤其明顯，對(duì)牙齒外觀有很大影響。在洗牙過(guò)程中，這些色素也會(huì)被清除。

好處三：免費(fèi)的口腔全面檢查
洗牙的主要目的是為了防治口腔疾病，而不單純是為了好看。洗牙時(shí)醫(yī)生會(huì)為洗牙者做一個(gè)全面的牙齒檢查，讓其清楚自己的口腔狀況，如：是否患有齲齒，牙齒是否有松動(dòng)，是否存在缺牙引發(fā)的多種癥狀。讓你及時(shí)進(jìn)行治療或預(yù)防，防止病齒嚴(yán)重化。
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