小暑牽三伏，冬病夏治正當時！

春雨驚春清谷天，

夏滿芒夏暑相連，

秋處露秋寒霜降；

冬雪雪冬小大寒。

小暑是農歷二十四節(jié)氣中的第十一個節(jié)氣，小暑節(jié)氣的到來意味著出梅和入伏，此后天氣逐漸開始炎熱。

根據(jù)中醫(yī)五行理論，“夏氣與心氣相通”，因此夏季養(yǎng)生要重在養(yǎng)心。小暑后天氣轉熱，人容易煩躁、發(fā)怒，應注意行事不宜急躁，保持淡泊寧靜、樂觀豁達的心境，對養(yǎng)心很有好處。特別是心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等患者，應注意保持涼爽的環(huán)境加上愉悅的心情，可以減少疾病的發(fā)生。

伏天養(yǎng)生不可不提“冬病夏治”，“冬病夏治”是我國傳統(tǒng)中醫(yī)藥療法。其根據(jù)“春夏養(yǎng)陽”的原則，借助三伏天之陽氣與藥物、穴位的協(xié)同作用，借助中藥內服，穴位貼敷、艾灸、拔罐等治療手段，增強機體的抗病能力，減少和減輕寒性疾病及疾病在冬季來臨時的發(fā)作、發(fā)作頻率及程度。

2022年冬病夏治時間表

伏前：7.7-7.15

初伏：7.16-7.25

中伏：7.26-8.14

末伏：8.15-8.24

伏后加強：8.25-9.3

哪些女性適合三伏治療

痛經(jīng)

慢性盆腔炎、陰道炎反復發(fā)作

宮寒不孕

習慣性流產(chǎn)

產(chǎn)后關節(jié)痛等

亞健康狀態(tài)

陽虛體質——以怕冷為主要表現(xiàn)；

氣虛體質——以體質虛弱、容易疲勞為主要表現(xiàn)；

痰濕體質——以虛胖為特點，容易出現(xiàn)困乏、疲勞、怕冷、便溏、苔膩等癥；

血瘀體質——以膚色晦暗、身有痛處、舌質紫暗為特點，是各種心腦血管疾病發(fā)生率最高的一種體質。

這個夏天交給我們

1、三伏貼

三伏貼可謂是冬病夏治的“明星”療法了。在三伏天將散寒祛濕、溫腎補虛、化瘀通絡之品貼敷于相應穴位，通過機體的經(jīng)絡循行和氣血輸布，直達病所，扶正糾偏、祛邪療疾，從而達到事半功倍的效果。

2、不一樣的“艾”----

督脈灸、雷火灸、艾盒灸

督脈灸的鋪灸面廣，效力更專更強，通督散寒，借助三伏天和艾灸的雙重陽氣，可以更好地補充陽氣。雷火灸將艾與溫經(jīng)活血中藥完美結合。適用于冬季腰背四肢發(fā)涼、不孕癥、痛經(jīng)、月經(jīng)量少、宮寒、抵抗力差的人。

3、中藥熏蒸

通過溫陽祛寒中藥蒸汽熏蒸督脈，驅除體內寒氣，激發(fā)陽氣，達到防病保健作用。適用于女性不孕、體寒、盆腔炎性疾病、痛經(jīng)、關節(jié)痛等。

4、拔罐療法

排濕通絡，可以幫助“寒濕瘀滯”從腠理開瀉，對于夏季陽氣升發(fā)不及，寒濕郁而難發(fā)的人尤其適合。

福利：成人拔罐10人次，雷火灸5人次，三伏貼5人次。

領取方式：轉發(fā)集贊50個上述項目任選其一，集贊100任選其二，先到先得。

連云港市婦幼保健院 中醫(yī)婦科

中醫(yī)婦科以傳統(tǒng)中醫(yī)療法為主，專注于女性健康問題的治療、調養(yǎng)，主治月經(jīng)失調、盆腔炎、不孕癥、先兆流產(chǎn)、復發(fā)性流產(chǎn)、孕前調理、痛經(jīng)、妊娠嘔吐、乳腺炎、產(chǎn)后乳汁少、產(chǎn)后宮腔殘留、產(chǎn)后體虛等。

科室開展多項中醫(yī)特色治療，如中藥熏蒸、中藥保留灌腸、中藥封包、中藥穴位貼敷、穴位埋線、艾灸、拔罐、刮痧等。