春運(yùn)期間，返鄉(xiāng)人員應(yīng)提前做好哪些準(zhǔn)備？返鄉(xiāng)后，走親訪友、聚會(huì)應(yīng)如何做好防護(hù)措施？一文了解↓↓↓

陽過可以摘口罩嗎？

當(dāng)前社會(huì)面?zhèn)魅驹床淮_定，還沒有感染的人員，更要做好個(gè)人防護(hù)，出入商場(chǎng)、醫(yī)院等人群密集場(chǎng)所，乘坐飛機(jī)、火車等密閉交通工具，堅(jiān)持戴好口罩非常重要。

感染新冠病毒后，免疫功能正常的人群體內(nèi)都會(huì)對(duì)新冠病毒產(chǎn)生一定抵抗力，短時(shí)間內(nèi)再次感染其他奧密克戎變異株的可能性較小。但冬春季節(jié)也是流感等呼吸道傳染病高發(fā)期，建議個(gè)人防護(hù)莫降級(jí)，以免剛剛“陽康”又感染其他疾病。

此外，感染新冠病毒經(jīng)過較長(zhǎng)一段時(shí)間后，抗體保護(hù)作用下降，遇到免疫逃逸能力強(qiáng)的毒株，不排除少數(shù)康復(fù)者，特別是免疫低下人群可能會(huì)再次感染。

返鄉(xiāng)前做好哪些準(zhǔn)備？

遠(yuǎn)途出行以及返鄉(xiāng)人員，應(yīng)該提前做好這些準(zhǔn)備工作：

1做好防護(hù)物資準(zhǔn)備

如準(zhǔn)備口罩、手消防護(hù)用品及干濕消毒紙巾等。

2評(píng)估自身身體狀況

還沒有感染的，或正在感染還沒有康復(fù)的人群，不建議遠(yuǎn)途旅行；老人、孩子、慢性病患者和孕產(chǎn)婦等重點(diǎn)人群，盡量不安排遠(yuǎn)行。

3做好防疫藥品準(zhǔn)備

如抗原檢測(cè)試劑、常用藥品等。

4避免帶癥狀出行

出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀時(shí)，及時(shí)進(jìn)行抗原或核酸檢測(cè)；感染后或癥狀消失前，避免乘坐公共交通工具。

5合理安排出行

避免前往疫情流行水平高的地區(qū)，盡量減少聚集。提前做好出行規(guī)劃，及時(shí)關(guān)注目的地疫情變化和疫情防控的政策措施，多關(guān)注交通部門的出行提示。

6購(gòu)票與支付應(yīng)盡量選擇線上方式

避免前往火車站等人員密集場(chǎng)所購(gòu)票。

返鄉(xiāng)路上應(yīng)注意什么？

No.1 公共交通

在環(huán)境密閉、人員密集的場(chǎng)所，比如候機(jī)候車時(shí)，乘坐飛機(jī)、火車以及地鐵、公交等公共交通工具時(shí)，要全程規(guī)范佩戴口罩。

在公共場(chǎng)所要保持合理的社交距離，減少近距離與他人接觸。

做好個(gè)人衛(wèi)生，尤其要隨時(shí)關(guān)注手衛(wèi)生，避免接觸公共物品。

咳嗽或者打噴嚏時(shí)，要用紙巾或者肘部遮擋，將用過的紙巾及時(shí)丟往垃圾桶。如果接觸到呼吸道分泌物，要及時(shí)洗手或者進(jìn)行手消毒。

在外或者乘坐公共交通工具時(shí)，要盡量減少用餐次數(shù)，盡量錯(cuò)峰就餐。

盡量不去人群密集、空氣不流通的場(chǎng)所。當(dāng)?shù)骄皡^(qū)等公共場(chǎng)所的時(shí)候，要遵守限量預(yù)約錯(cuò)峰的要求。

No.2自駕車出行

1.做好物資準(zhǔn)備和路線規(guī)劃

自駕出行期間，要準(zhǔn)備好適當(dāng)?shù)乃幤?、防護(hù)用品，包括口罩、濕巾、手消、常見的退熱藥物等。要做好路線規(guī)劃，尤其是要了解目的地目前疫情的情況。

2.旅途中關(guān)注車上人員健康狀況

加強(qiáng)車輛通風(fēng)消毒。如果旅行過程中出現(xiàn)一些呼吸道癥狀，不要緊張，可以用快速抗原檢測(cè)試劑做檢測(cè)。如果是陽性，可以讓備用司機(jī)開車，使陽性檢測(cè)者得到充足休息和恢復(fù)，同車的其他人員要做好防護(hù)。如果有癥狀人員的癥狀比較嚴(yán)重，要就近及時(shí)就醫(yī)。

3.途經(jīng)服務(wù)區(qū)或收費(fèi)站時(shí)做好防護(hù)

春運(yùn)期間人員比較多，在高速公路的服務(wù)區(qū)也要戴口罩，做好防護(hù)，包括洗手，避免跟其他人更多接觸，最大限度減少呼吸道感染的風(fēng)險(xiǎn)。在服務(wù)區(qū)下車休息時(shí)，減少逗留時(shí)間；到餐飲區(qū)就餐時(shí)進(jìn)行手消毒；在收費(fèi)站通過人工窗口繳費(fèi)時(shí)，戴好口罩。

返鄉(xiāng)后注意什么？

1家中防護(hù)

返鄉(xiāng)人員回到家后，要加強(qiáng)自我健康監(jiān)測(cè)，也要密切關(guān)注自己以及家人的健康狀況。剛回到家時(shí)，要做好自我防護(hù)，盡量避免接觸家里的老人或者有基礎(chǔ)性疾病的人員。

2走親訪友

探親訪友時(shí)要做好個(gè)人防護(hù)，也要佩戴口罩，減少聚餐、聚會(huì)的次數(shù)、人數(shù)和時(shí)間。同時(shí)，建議使用公筷、公勺等，結(jié)束就餐要及時(shí)佩戴好口罩。

勤洗手、常消毒。規(guī)律生活、充足睡眠，多喝水、多吃蔬菜水果；家里經(jīng)常通風(fēng)換氣，定期做好清潔衛(wèi)生，及時(shí)清理生產(chǎn)生活垃圾。

（婦幼健康科普）

文化心語：愛人者人恒愛之，敬人者人恒敬之?！睹献印るx婁下》