女性一生中難逃乳腺疾病的騷擾，特別是乳腺增生，是女性最常見的乳房疾病，發(fā)病率占乳腺疾病的首位。很多乳腺增生的患者忐忑不安，仿佛自己患上的是乳腺癌。（文末有彩蛋，大家記得看到最后哦！）

1人流、節(jié)育、不哺乳，令乳腺功能出現(xiàn)故障

很多女性由于高齡未婚、不育、性生活失調(diào)、人工流產(chǎn)、離婚獨(dú)居、抑制哺乳等原因，乳腺不能有正常的、周期性的生理活動，內(nèi)分泌紊亂，沖任生殖軸遭到破壞，很容易生出乳腺疾病。

2多愁善感、情志不暢，急躁易怒，易讓乳房氣血不暢

隨著社會的發(fā)展，人們的競爭意識和生活節(jié)奏也有很大的變化，尤其是女性，平日多愁善感，容易憋在心里，長期得不到發(fā)泄，肝經(jīng)就會瘀堵，整個內(nèi)環(huán)境都產(chǎn)生不良改變，增高乳腺疾病的發(fā)病率。

3肆意吃喝，過食肥甘厚膩或者寒涼食品，濁氣也會瘀堵乳腺

當(dāng)前生活水平不斷提高，人們開始肆意吃喝，肥甘厚膩、喜好寒涼等習(xí)慣屢見不鮮，這些生活習(xí)慣都會對體內(nèi)的氣機(jī)造成影響，尤其是脾經(jīng)、胃經(jīng)之氣，這些經(jīng)絡(luò)一堵，乳腺增生病的發(fā)病率就會增高。

4長期服用激素類藥物、穿戴不合適內(nèi)衣，壓迫胸部淋巴

長期服用含激素的保健品、避孕藥等，將導(dǎo)致內(nèi)分泌平衡失調(diào)，或者佩戴過緊的胸罩，壓迫到了胸部的淋巴和血液循環(huán)，這些方式都有礙乳腺健康，引起乳房不適。

那么如何判斷自己是否有乳腺增生呢？往下看~

我們給大家整理了乳腺增生的常見癥狀

乳房疼痛感

常為脹痛或刺痛，可累及一側(cè)或兩側(cè)乳房，以一側(cè)偏重多見，疼痛嚴(yán)重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。疼痛以乳房腫塊處為主，亦可向患側(cè)腋窩、胸肋或肩背部放射；有些則表現(xiàn)為乳頭疼痛或癢。

腫塊可發(fā)于單側(cè)或雙側(cè)乳房內(nèi)，單個或多個，好發(fā)于乳房外上象限，亦可見于其他象限。腫塊形狀有片塊狀、結(jié)節(jié)狀、條索狀、顆粒狀等，其中以片塊狀為多見。腫塊邊界不明顯，質(zhì)地中等或稍硬韌，活動好，與周圍組織無粘連，常有觸痛。

本病患者可兼見月經(jīng)前后不定期，量少或色淡，可伴痛經(jīng)。

少數(shù)患者可出現(xiàn)乳頭溢液，為自發(fā)溢液，草黃色或棕色漿液性溢液。

患者常感情志不暢或心煩易怒，每遇生氣、精神緊張或勞累后加重。

【婦幼健康科普】

想了解更多女性乳腺健康問題~

3月1日晚19點(diǎn)，何醫(yī)生直播間全方位立體化解答#乳腺增生你該知道的那些事兒#

姐妹們有任何疑慮都可以掃描下方二維碼，一起進(jìn)群學(xué)習(xí)討論哦～

養(yǎng)心莫若寡欲，至樂無如讀書?！嵆晒?/span>