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生殖保健

孕婦如何預防流行性感冒？
作者：點擊數：19059 更新時間：2011/2/1 9:41:21 收藏此頁

孕期尤其妊娠早期患流感可能對胚胎或胎兒有致畸或流產，所以孕婦要特別注意預防流感。孕婦預防流感應該從以下幾個方面入手：　　1、孕婦要盡量避免去擁擠、熱鬧、人多的公共場所，因為一方面這些地方空氣污濁，影響胎兒的氧氣供應；另一方面，公共場所病原微生物的密度遠遠高于其它地區(qū)，尤其在流感流行期間，而孕婦抵抗力差，很容易傳染上疾病。　　2、外出時應戴口罩，常用淡鹽水漱口，室內要注意空氣流通，保持清潔，如周圍有流感病人應給予室內空氣消毒。　　3、生活要有規(guī)律，不要過于勞累，應保證睡眠每天在10小時左右，飲食多樣化，不要偏食，多食新鮮蔬菜水果以及足量蛋白質食物。　　4、多到戶外適合個體的活動，多曬太陽，提高機體對氣候變化的適應性。
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