冬至,“三九”的第一天
三九階段,人體陽(yáng)氣最弱
寒氣來(lái)襲,最易誘發(fā)呼吸道疾病
同時(shí),大自然陰陽(yáng)交替
所謂“陰極而生陽(yáng)”
此時(shí)強(qiáng)壯陽(yáng)氣,可驅(qū)散寒邪
治療各類(lèi)虛寒性疾病
12月21日,連婦幼中醫(yī)兒科
啟動(dòng)“冬病冬治”系列保健工作~
養(yǎng)生原則
冬養(yǎng)三九 夏養(yǎng)三伏
1、何為“冬病冬治”?
“冬病”是指好發(fā)于冬季或在冬季容易加重的疾病,屬于中醫(yī)的虛、寒、里、陰等病證。“冬治”是根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“春夏養(yǎng)陽(yáng),秋冬養(yǎng)陰”的原則,在冬季三九時(shí)節(jié),取溫經(jīng)通陽(yáng)之品,行艾灸、穴位貼敷等治療,達(dá)到扶正祛邪、溫通經(jīng)絡(luò)、散寒除濕,調(diào)節(jié)陰陽(yáng)平衡的效果。
2、為何要“冬病冬治”??
三九天是一年當(dāng)中最冷的時(shí)段,也是一年中人體陽(yáng)氣最弱、正氣不足的時(shí)刻,卻也是陽(yáng)氣生發(fā)之始。從冬至開(kāi)始,一年封藏的陽(yáng)氣開(kāi)始逐步復(fù)蘇。這時(shí)抓住時(shí)機(jī),適當(dāng)進(jìn)行中醫(yī)藥調(diào)理,可以改善虛寒或寒濕類(lèi)病證,減少疾病發(fā)生。
適應(yīng)癥
肺系相關(guān)病癥:哮喘、慢性支氣管炎、過(guò)敏性鼻炎、慢性咽喉炎,久咳、體虛易感冒等。
脾胃系疾?。?/span>慢性胃腸炎及其引起的胃脹、胃痛等,胃腸功能紊亂、小兒久瀉、消化不良、厭食、虛寒腹痛等。
其他:免疫力低,身體及四肢寒冷怕冷,小兒遺尿、發(fā)育不良等。
禁忌癥
1.發(fā)熱并伴有咳嗽、流涕、咽痛等急性感染癥狀。
2.有嚴(yán)重濕疹、接觸性皮炎等皮膚疾患;或貼敷處皮膚破損;或?qū)N敷膠布過(guò)敏者。
注意事項(xiàng)
1.貼敷對(duì)象:為2歲及以上兒童;
2.貼敷時(shí)間:15-20分鐘,最長(zhǎng)不超過(guò)半小時(shí),因人而異;
3.貼敷后局部皮膚微紅或有色素沉著、輕度刺癢感均為正常反應(yīng),注意不要用手抓撓,以防感染;
4.敷貼期間飲食宜清淡,貼藥后第一餐宜喝熱白粥以養(yǎng)陽(yáng)氣; 禁食發(fā)物,忌煙酒、海鮮、生冷、辛辣、油膩等食品,以免影響藥效;
5.敷藥當(dāng)天建議患者不要洗澡,盡量待在溫暖環(huán)境里,以免降低敷貼效果。
貼敷時(shí)間
一九:12月21日-12月29日;
二九:12月30日-1月7日;
三九:1月8日-1月16日;
加強(qiáng)貼:1月17日-1月25日。
可于每日早上8時(shí)至下午5:30前來(lái)貼藥。
注:對(duì)于慢性鼻炎、反復(fù)呼吸道感染及生長(zhǎng)發(fā)育遲緩者,可加用雷火灸,效果更佳。
冬病冬治形式多樣
1、中藥經(jīng)方/食療調(diào)養(yǎng)
經(jīng)中醫(yī)辨證后選用健脾補(bǔ)氣、溫陽(yáng)等的經(jīng)方如小建中湯、桂枝湯、玉屏風(fēng)散等溫陽(yáng)補(bǔ)虛,調(diào)和陰陽(yáng),改善體質(zhì),增強(qiáng)抗病能力。
2、小兒推拿
基于小兒體質(zhì)應(yīng)用平補(bǔ)平瀉或者推三關(guān)、清補(bǔ)脾經(jīng)、摩腹、捏脊、揉足三里、揉擦涌泉、腎腧穴等手法疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)護(hù)臟腑,補(bǔ)益陽(yáng)氣。
3、足浴/藥浴
應(yīng)用溫陽(yáng)祛邪的中藥,煎煮后,浸泡足部或全身,以達(dá)到改善體質(zhì),增強(qiáng)小兒抗病能力的效果。適用于虛寒腹痛、鼻炎、反復(fù)呼吸道感染者。
4、艾灸
對(duì)于寒濕體小兒,可在特定治療作用的穴位上施灸,能溫陽(yáng)益氣,益肺健脾補(bǔ)腎,祛風(fēng)散寒,從而起到強(qiáng)壯臟腑,調(diào)節(jié)免疫力的作用。
福利放送
【三伏貼收費(fèi)】單次66元,一次性購(gòu)買(mǎi)整療程4次者,60元/次,共計(jì)240元(前15名每人送防感香包1個(gè))。
【就診地點(diǎn)】連云港市婦幼保健院中醫(yī)兒科(2C-2診室、1B-14診室)。
中醫(yī)兒科
連云港市婦幼保健院中醫(yī)兒科以特色中醫(yī)療法治療小兒常見(jiàn)病及多發(fā)病,管理慢性咳嗽、支氣管哮喘、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等小兒慢性病以及中醫(yī)傳統(tǒng)康復(fù)。倡導(dǎo)“辨體養(yǎng)子”理念,以“經(jīng)方內(nèi)調(diào)+外治”特色模式,調(diào)理小兒偏頗體質(zhì),促進(jìn)小兒身體健康。
業(yè)務(wù)范圍:?便秘,腹瀉,厭食、功能性腹痛、腹脹、積滯、嘔吐、生長(zhǎng)發(fā)育緩慢、口瘡、疳積;感冒、咳嗽、哮喘,肺炎、鼻炎、腺樣體肥大、咽喉炎、扁桃體炎等;小兒遺尿、性早熟、濕疹、黃疸、嬰兒夜啼、青少年近視、弱視、斜頸等以及神經(jīng)心理性疾病如腦癱、腦發(fā)育不良、運(yùn)動(dòng)障礙、多動(dòng)、抽動(dòng)、自閉等以及小兒的體質(zhì)調(diào)養(yǎng)、兒童中醫(yī)保健。
常用中醫(yī)適宜技術(shù):小兒推拿、穴位貼敷、藥浴、中藥熏蒸、耳穴、針灸、火罐、中醫(yī)理療等。??
門(mén)診地點(diǎn):門(mén)診2樓C區(qū)診室2,門(mén)診1樓B區(qū)診室14
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