近年來，校園霸凌事件頻頻發(fā)生，引起廣泛的關注，很多孩子遭遇到校園霸凌之后往往很容易出現各種情緒問題和厭學行為，有的孩子會變得焦慮，恐懼與人接觸，有的孩子會出現失眠，抑郁，有的孩子會開始抗拒去學校。

諾諾，快起床啦，該去上學校啦！

媽媽，我今天有點感冒頭疼，能不去……

又過了一周

安安，今天你感冒都好了，怎么不起床呢？快和媽媽說說。

媽媽，我今天有點拉肚子，我都吐了，能不去學校呀？

又過了兩天

諾諾，怎么不起床呢？今天無論如何得去學校，有什么可以和媽媽說說。

其實是這樣的，我們班有一個同學，大家都叫他“小霸王”，他總是欺負我，在很多同學面前讓我出丑難堪。

好的，寶貝我知道了，今天你盡管去上學，媽陪你一起去。

經過諾諾媽媽去學校找老師了解情況，她找到對方的家長一起商討此事?！靶“酝酢币彩諗苛嗽S多，諾諾再也不頭疼了，臉上有了笑容。

當家長發(fā)現孩子遭遇到校園霸凌之后，該如何安撫孩子的情緒，如何幫助孩子從這些消極情緒中走出來呢？

安撫孩子有技巧

1、接納孩子的情緒

遭遇過校園霸凌事件的孩子最主要的情緒是恐懼，有的孩子會借助哭鬧直接表達出來，而有的孩子會萎靡不振，拒絕交流。其實這時的孩子內心會因為遭受到校園暴力而喪失掉安全感。此時家長不要著急逼迫孩子回學校上學。

讓孩子在家中比較安靜的房間中獨處，給與時間和空間修復創(chuàng)傷，同時家長也要多給與孩子安慰，認真傾聽孩子訴說委屈，理解和包容孩子出現的各種情緒反應，這樣會讓孩子感受到家所能給與的安全感，感受到被理解和尊重，也能夠讓孩子的情緒得到安撫。

2、家長及時介入霸凌事件的處理

有時候校園霸凌事件除了對孩子造成情感損傷外，還會對他們的身體造成損傷。如果孩子有身體傷害，家長要及時詢問孩子的狀況，立即采取措施保護孩子，避免傷害繼續(xù)。

家長要冷靜處理事情，不能簡單粗暴的以暴制暴，反而可能激怒施暴者，給孩子造成更大的傷害。家長也要避免一味的忍讓，息事寧人的姑息態(tài)度，助長施暴者的氣焰。可以收集相關證據，拿起法律武器，向老師、學校、教育部門或公安機關及時反饋情況，切實保護好孩子的合法權益，向校園霸凌堅決說不！

3、和孩子理性分析校園霸凌事件

孩子在遭遇校園霸凌之后，家長不要著急去“審問”孩子。等到孩子的情緒得到一定程度的平復，身體傷害也得到了很好的救治之后，才是與孩子了解事情全部，還原真相的時機，因為這時孩子會相對平靜和理性。家長可以不帶評判地與孩子一起去回看，一起去分析，讓事件完整客觀地得到再現。還原事情的全過程，不是為了去評判孰對孰錯，重要的是讓孩子學會保護自己，在以后的生活中怎樣盡可能地避免類似事件的發(fā)生。家長需要理性地與孩子一起分析事件發(fā)生的原因，并合理地做出解決問題的方案。

此外，家長也應該鼓勵孩子多參加學校的社團活動、多交正能量朋友，增加人際交往能力。讓孩子增強自信，抗壓能力加強。

如果校園霸凌事件持續(xù)時間較長，且霸凌行為較為隱蔽，譬如有的霸凌者會采用言語侮辱、社交孤立等方式來欺凌受害者，老師和校方都不容易發(fā)現，家長也不容易及時察覺，孩子在長時間的人際孤立和精神打壓下，更容易出現消極應對方式，如抑郁，厭學等。

此時家長如果忽視孩子的情緒感受，只是急迫的催促孩子返回學校上學，可能會激發(fā)孩子的應激反應，出現自殺，自傷，離家出走等激烈的反抗行為。家長要理性看待孩子的這種厭學情緒，給與孩子理解，慢慢引導孩子，最好及時帶孩子前往專業(yè)的醫(yī)療結構接受心理疏導，借助心理咨詢幫助孩子重拾信心，順利返回校園。（婦幼健康科普）

供稿專家

常荷

連云港市婦幼保健院婦女心理衛(wèi)生科心理咨詢師、應用心理學專業(yè)碩士

擅長孕期心理調適，產后抑郁心理調適，婚戀心理調適，焦慮抑郁情緒調適，夫妻家庭治療，親子關系調適。熟練掌握認知心理咨詢技巧。

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有匪君子，如切如磋，如琢如磨?！对娊洝L·衛(wèi)風·淇奧》