偷拍无码视频一区二区三区，一区二区无码东京热，玖玖爱在线视频精品，亚洲中文字幕乱码在线app，国产免费午夜福利在线播，97色色亚洲无码，国产成本人片无码免费，国产成年无码AV片在线

兒童保健婦女保健孕產(chǎn)保健生殖保健五官保健青春期保健中醫(yī)保健

您的位置：首頁 > 兒童保健

兒童保健

如何防治青春期缺鈣

作者：點(diǎn)擊數(shù)：22776 更新時(shí)間：2008/12/18 16:17:50 收藏此頁

　　1、服用含鈣的飲品或藥品。如服用活性鈣沖劑或乳酸鈣、多種維生素鈣等。要注意的是，服用鈣制品連續(xù)不斷地吃十幾天后，停1周，再繼續(xù)吃，或者1周內(nèi)，連續(xù)吃3至4天，這樣，才能保證體內(nèi)鈣的需要。有人說，吃鈣多了，反而不長個(gè)兒，這是沒有科學(xué)根據(jù)的。
　　2、經(jīng)常曬太陽，讓太陽中的紫外線促進(jìn)鈣吸收，如果做不到，就要適當(dāng)服些魚肝油。
　　3、多吃新鮮蔬菜和水果及含鈣較多的食品，如蝦皮、骨頭湯等。

總頁數(shù)：1 第 1 頁

上一篇：小兒缺鐵性貧血的預(yù)防下一篇：如何給嬰兒添加輔食

【刷新頁面】【加入收藏】【打印此文】【返回】