有人外出賞花

有人戶外露營

也有人噴嚏不斷、涕泗橫流

都是“討厭”的過敏性鼻炎在作怪

過敏性鼻炎是指人體暴露于過敏原后，由免疫蛋白介導(dǎo)的鼻黏膜非感染性慢性炎癥，可分為常年性過敏性鼻炎和季節(jié)性過敏性鼻炎，其發(fā)病與遺傳和環(huán)境因素密切相關(guān)。春季花粉過敏原大量增加，過敏性鼻炎高發(fā)。發(fā)作時常有鼻、眼和耳部發(fā)癢、陣發(fā)性噴嚏、大量清水鼻涕、鼻塞等，可伴有或繼發(fā)支氣管哮喘、鼻竇炎，引起嗅覺減退、失眠，嚴重時影響患者的正常工作、學習和生活。

01怎么區(qū)分普通感冒VS過敏性鼻炎？

感冒和過敏性鼻炎可能都會出現(xiàn)打噴嚏、鼻癢、流鼻涕等，但是在發(fā)病程度和頻次上，過敏性鼻炎“更勝一籌”。過敏性鼻炎可以連續(xù)打十幾個甚至幾十個噴嚏，無休止地流出清水鼻涕，鼻腔和咽部均會有發(fā)癢感，甚至出現(xiàn)眼睛、面頰部位的瘙癢。

目前，臨床治療過敏性鼻炎，主要以內(nèi)服抗過敏藥物和外用鼻噴為主。常見的抗過敏藥物有氯雷他定、西替利嗪；常見的外用鼻噴劑可以分為外用糖皮質(zhì)激素、外用抗組胺藥、鼻用減充血劑和鼻腔鹽水盥洗劑等。然而，盡管我們很努力地在應(yīng)對他，每年這時它依然會卷土重來，再次開啟一場鼻炎“年輪戰(zhàn)“。

02應(yīng)對過敏性鼻炎不擺爛，中醫(yī)怎么辦？

中醫(yī)治療過敏性鼻炎，在于治病求本，鼓舞正氣，調(diào)整過敏性體質(zhì)，揪出多年“伏邪”。未病先防，既病防變，通過中醫(yī)內(nèi)服＋外治，雙管齊下，達到扶正驅(qū)邪，提高機體免疫力，阻止鼻炎發(fā)作。

1. 中醫(yī)辨證論治法則：

肺氣虛寒，寒阻鼻竅：鼻流清涕，怕風怕冷、易感冒——祛風散寒、溫肺而通鼻竅；

肺經(jīng)伏熱，上炎于鼻：鼻塞呼熱氣，流黃膿鼻涕，口干、煩熱——清宣肺熱而通鼻竅；

脾虛不健，痰濁犯鼻：鼻涕白黏量多，頭昏頭重，疲倦乏力———健脾去痰而通鼻竅；

腎陽虛不得溫化，水濕上逆犯鼻：鼻涕噴嚏遇寒發(fā)作，面色蒼白，腰酸軟、小便清長——溫補肺腎而通鼻竅。

2. 針刺:選用迎香穴、鼻通穴、印堂穴、合谷穴等鼻局部及肺經(jīng)腧穴，疏通局部經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，以達到宣肺、通利鼻竅。

3. 雷火灸: 選用鼻局部、肺經(jīng)腧穴，或背部肺俞、風門等穴位。通過灸法的溫通效應(yīng)，以及艾味辛香走竄，可達到益肺固表，祛風通竅的作用。（需要注意的是，雷火灸性熱，內(nèi)熱/陰虛火旺體質(zhì)需配合中藥內(nèi)服，治療后多飲水）

4. 中藥穴位敷貼：臨床辨證后，調(diào)配中藥鼻炎敷貼，外敷于穴位（如大椎、肺俞、脾俞等），刺激穴位，激發(fā)經(jīng)氣，發(fā)揮益氣固表，祛風散寒，宣通鼻竅的作用。

生活防護小貼士

在人群密集場所，盡量佩戴口罩，外出吹風時可穿立領(lǐng)衣服或佩戴圍巾；注意家中環(huán)境和個人衛(wèi)生，勤通風、勤曬被；日?？墒秤枚喑孕┚硇牟?、花椰菜、橙子、檸檬等富含維生素C的食物，還可多吃些胡蘿卜、金針菇、洋蔥等，它們都含有大量抗炎、抗過敏物質(zhì)；規(guī)律作息，避免熬夜。習練五禽戲、八段錦等中醫(yī)功法，強身保健，提高自身免疫力。（婦幼健康科普）

連婦幼中醫(yī)內(nèi)科

連婦幼中醫(yī)內(nèi)科門診以中醫(yī)經(jīng)典方藥、針灸理療、耳穴壓豆、穴位貼敷等內(nèi)外治相結(jié)合為主要治療手段，其中特設(shè)的中醫(yī)失眠?？崎T診，由江蘇省雙創(chuàng)博士坐診，是全市目前唯一一家以失眠為主的中醫(yī)?？崎T診。

門診位置：2樓B區(qū)

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