在整個懷孕期間，最困擾準(zhǔn)媽媽們的恐怕就是頭三個月的妊娠反應(yīng)了，常常聽到各種準(zhǔn)媽媽這樣的抱怨：“為什么人家懷孕都不吐，什么都能吃，為什么就我吐得這么厲害，連油煙味兒都聞不得，吃什么吐什么！從知道懷孕到現(xiàn)在，都瘦了好多斤了！煩人的妊娠反應(yīng)，什么時候才能結(jié)束?。刻勰ト死?！”

大多數(shù)準(zhǔn)媽媽都會在懷孕的早期會出現(xiàn)早孕反應(yīng)，包括頭暈、疲乏、嗜睡、食欲不振、偏食、厭惡油膩、惡心、嘔吐等。這種早孕反應(yīng)多數(shù)在孕6周前后出現(xiàn)，8～10周達(dá)到高峰，孕12周左右自行消失。而其中有少數(shù)準(zhǔn)媽媽會遭遇到妊娠劇吐，頻繁惡心嘔吐，不能進(jìn)食，以致發(fā)生體液失衡及新陳代謝障礙，有些準(zhǔn)媽媽只能住院打保胎針和營養(yǎng)針，有些準(zhǔn)媽媽甚至被迫終止妊娠了?？梢哉f妊娠劇吐對準(zhǔn)媽媽和胎寶寶的傷害和影響是巨大的。

目前妊娠劇吐的原因尚不明確，但大量科學(xué)研究證明妊娠劇吐的可能因素有：1）孕早期HCG水平過高，降低了胃內(nèi)酸度而導(dǎo)致胃排空障礙和蠕動減慢；2）與雌激素有關(guān)。妊娠惡心和嘔吐隨雌二醇水平的增減而增減，服用雌激素的婦女比未服者更易惡心和嘔吐3）與感染幽門螺旋桿菌有關(guān)。4）維生素B6缺乏。

而我們今天要探討的是對妊娠劇吐影響比較明顯的心理因素！這也恰恰是最容易被孕媽媽們忽視掉的。國內(nèi)多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，精神過度緊張、焦慮、憂慮及生活環(huán)境和經(jīng)濟(jì)狀況較差的孕婦最易發(fā)生妊娠劇吐！

孕婦妊娠劇吐常見心理問題如下:

1） 意外妊娠，對早孕反應(yīng)認(rèn)識和應(yīng)對準(zhǔn)備不足：有相當(dāng)一部分準(zhǔn)媽媽是意外情況下迎接來了小寶寶，對懷孕完全沒做好心理準(zhǔn)備。更不知道出現(xiàn)了早孕反應(yīng)之后該怎么調(diào)整飲食，如何應(yīng)對，以至于手忙腳亂，心浮氣躁，甚至出現(xiàn)哭泣，頻繁發(fā)脾氣等負(fù)性情緒和明顯的心身癥狀（頭痛、頭暈、腹脹、胸悶、心跳加速等）。而這些心身癥狀及負(fù)性情緒與惡心劇吐可以相互影響，并易形成惡性循環(huán)，造成心理健康水平持續(xù)下降和惡心劇吐癥狀得不到有效緩解。

2） 準(zhǔn)媽媽自身性格不穩(wěn)定不夠成熟：當(dāng)媽媽對女性來說是一個意義非凡的重大性事件，在適應(yīng)當(dāng)媽媽這個角色的時候，需要女性性格成熟穩(wěn)定。主動的接受自己要當(dāng)媽媽的現(xiàn)實(shí)，愿意承擔(dān)當(dāng)媽媽的所有責(zé)任。愿意陪伴寶寶，愛護(hù)寶寶，照顧寶寶，對自己將要升級做媽媽充滿期待。而在現(xiàn)實(shí)狀態(tài)下，很多妊娠反應(yīng)較重的媽媽，常常性格狀態(tài)比較急躁，不穩(wěn)定，不成熟，甚至潛意識里對自己要當(dāng)媽媽存在抵觸和抗拒心理，譬如認(rèn)為自己還沒玩夠呢，自己要是當(dāng)了媽媽，就沒有自由時間了，對當(dāng)媽媽也完全沒有感覺，這樣的媽媽最常出現(xiàn)的想法有“有了孩子以后就變丑了”“天天在家?guī)Ш⒆?，天??！這日子怎么過？”“要不是吐得厲害，我都不覺得我懷孕了”“我從來沒跟寶寶說過話，我也不想跟寶寶說什么話”或者說“我不喜歡小孩子，以后孩子我也不準(zhǔn)備帶，生下來就交給婆婆或者媽媽就行啦，反正她們都商量好了，就等著帶孩子呢”。

3） 長時間處于消極、負(fù)性情緒：懷孕前或懷孕期間遭遇到一些重大的生活事件：親人離世、家庭出現(xiàn)變故，夫妻關(guān)系或者婆媳關(guān)系緊張等導(dǎo)致孕婦精神壓力加劇，心神不寧，長時間的處于悲傷，焦慮狀態(tài)加劇妊娠反應(yīng)。有部分準(zhǔn)媽媽因?yàn)橐馔馊焉锒c丈夫匆忙走入婚姻，婚后性格不合，頻繁爭吵，導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽后悔不迭，對丈夫，對婚姻感到失望，對寶寶也是滿心的抗拒和埋怨。這些也最容易導(dǎo)致妊娠劇吐。

4） 應(yīng)付心理：有應(yīng)付心理的媽媽覺得，懷孕就是完成任務(wù)，就是替老公，替家人完成心愿，就是人生必須完成的一項(xiàng)功課，生完自己就完成任務(wù)了，孩子愛誰帶誰帶！但如果可以，自己其實(shí)真的不想當(dāng)媽媽。表面上看這樣的媽媽和其他媽媽一樣很關(guān)心胎寶寶的健康，做各項(xiàng)備孕準(zhǔn)備，但潛意識里對懷孕當(dāng)媽始終不接受，抗拒，這樣的媽媽也最容易把這種抗拒表現(xiàn)在妊娠反應(yīng)上，而自己卻沒有任何覺察，反而覺得“你看！我這么辛辛苦苦的懷孕，什么時候是個頭?。∥揖陀X得懷孕生孩子麻煩！你看看！我吐得多厲害！多遭罪！這孩子生下來我可不帶！”有應(yīng)付心理的媽媽也往往不愿意花時間去做胎教，去和胎寶寶進(jìn)行情感交流，生完后會有相當(dāng)一部分時間里是對寶寶感情比較淡漠的。這樣的媽媽也是最容易出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁。

懷孕對女性來說，是打開她們?nèi)松碌钠碌囊粋€重要的轉(zhuǎn)變，很多準(zhǔn)媽媽在懷孕時出現(xiàn)各種問題，出現(xiàn)各種無法應(yīng)對的心理狀態(tài)，但今天我們借助分析和探討準(zhǔn)媽媽妊娠劇吐背后隱藏的這些心理，讓更多因?yàn)樾睦硪蛩乇蝗焉飫⊥抡勰サ膵寢寕冏⒁獾剑愕膭⊥略撚凶约贺?fù)責(zé)哦！國內(nèi)外的研究均表明，穩(wěn)定、樂觀的情緒有助于減輕妊娠劇吐的程度，而消極、不穩(wěn)定的情緒則能加重妊娠劇吐的程度。不良情緒反應(yīng)會刺激母親體內(nèi)產(chǎn)生有害物質(zhì)，除加重孕吐外也會影響胎兒的神經(jīng)發(fā)育，導(dǎo)致胎兒腦結(jié)構(gòu)和形態(tài)發(fā)生變化，致使出生后的寶寶在智商、情商方面都存在問題！因此，對妊娠劇吐的治療，除了飲食指導(dǎo)、常規(guī)的補(bǔ)液支持、糾正電解質(zhì)以及酸堿紊亂治療，心理支持和心理治療也很重要，這是藥物治療不能代替的有效辦法！