每年9月26日為世界避孕日。

其愿景為

“建立一個沒有意外妊娠的世界”

2022年9月26日

是第16個世界避孕日，

今年的宣傳主題是

“知性，科學(xué)避孕；智行，為愛負(fù)責(zé)”。

很多新媽媽在“產(chǎn)后避孕”這件事上存在一些想當(dāng)然的誤解：

“剛生完娃，子宮還沒恢復(fù)好呢，應(yīng)該懷不上的吧?！?/span>

“月經(jīng)沒來，還在喂奶，怎么可能會懷孕呢？！”

現(xiàn)實并不是這樣的，很多新媽媽產(chǎn)后不久再次“中招”，但又由于身體條件不好或者其他因素不得不去“人流”，遭了很多沒必要的罪。

所以，各位新媽媽們，產(chǎn)后避孕，一定要上心呀！婦幼E答第九期指導(dǎo)您產(chǎn)后合理避孕——產(chǎn)后多久開始避孕？

其實，不管你是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，一般產(chǎn)后6周生育力就開始慢慢恢復(fù)。非母乳喂養(yǎng)的寶媽通常產(chǎn)后6-10周月經(jīng)復(fù)潮，純母乳喂養(yǎng)的寶媽可能延長至產(chǎn)后6個月才恢復(fù)排卵或月經(jīng)復(fù)潮。

寶媽無論產(chǎn)后多久，都不要心存僥幸，只要開始恢復(fù)同房，建議就要進(jìn)行有效避孕。

哺乳期意外妊娠有何危害？

產(chǎn)后的子宮，尤其是哺乳期的子宮非常柔軟，流產(chǎn)風(fēng)險極高，更容易發(fā)生子宮穿孔、臟器損傷、子宮復(fù)舊不良、出血等，流產(chǎn)后受損的子宮內(nèi)膜可能影響下次懷孕時的胎盤附著，造成胎盤植入、前置胎盤、胎盤粘連、產(chǎn)后出血等遠(yuǎn)期并發(fā)癥，也可能因為宮腔粘連、月經(jīng)失調(diào)、盆腔感染等問題，在日后打算生育的時候發(fā)生繼發(fā)不孕、異位妊娠等。

剖宮產(chǎn)的新媽媽短期內(nèi)流產(chǎn)的風(fēng)險更大，可能發(fā)生子宮瘢痕妊娠、妊娠子宮破裂等致命危險。

如果新媽媽選擇繼續(xù)妊娠分娩，由于生育間隔過短，會增加母兒不良結(jié)局的發(fā)生，尤其是在產(chǎn)后6個月內(nèi)懷孕，發(fā)生低出生體重、早產(chǎn)、流產(chǎn)的風(fēng)險明顯增加，新媽媽發(fā)生產(chǎn)后出血、胎膜早破、貧血的風(fēng)險也顯著升高。對于剖宮產(chǎn)的新媽媽，妊娠子宮破裂的風(fēng)險也增加。

最佳生育間隔？

世界衛(wèi)生組織指出，為了減少母親、胎兒和新生兒的不良結(jié)局，產(chǎn)后至少間隔2年后再妊娠。我國的產(chǎn)后計劃生育主導(dǎo)的是分娩后1年內(nèi)的計劃生育服務(wù)，旨在預(yù)防間隔過密的妊娠和非意愿妊娠，保持一個適當(dāng)?shù)纳g隔，給新媽媽一個身體恢復(fù)的時間，才能使得媽媽平安，寶寶健康。

產(chǎn)后避孕有哪些要求？

產(chǎn)后大部分寶媽需行母乳喂養(yǎng)，哺乳期避孕應(yīng)該選擇不影響乳汁分泌和乳汁質(zhì)量，不影響嬰兒生長發(fā)育，不損傷剖宮產(chǎn)切口的高效避孕方法。

哺乳期的避孕方法有哪些？

最理想的避孕方法應(yīng)符合安全有效、簡便實用、經(jīng)濟、可逆的原則。產(chǎn)后的新媽媽非常辛苦，日夜顛倒，照顧寶寶，常?？赡苁韬鲇诋a(chǎn)后避孕。即便選擇了避孕措施，大都也是中低效、避孕效果相對不穩(wěn)定的避孕方法，失敗率均較高，不推薦用于產(chǎn)后避孕。

所以小編在介紹避孕方法前，還想再再再再再強調(diào)一下，男同志應(yīng)該轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)觀念，主動承擔(dān)起避孕節(jié)育、呵護(hù)伴侶的“男性責(zé)任”來。將男性避孕提升到一個代表社會文明程度的高度，讓主動承擔(dān)避孕責(zé)任的男人也成為新好男人的標(biāo)準(zhǔn)之一。

避孕套—高效

避孕套具有安全有效、方便價廉、可自行掌握、無年齡限制、禁忌證少等優(yōu)點，更主要的是，它還可以預(yù)防性病。

正確使用避孕套，避孕成功率能達(dá)到98%。這里要提醒各位男性家屬，是不是做到了每次同房都使用？是不是每次同房從始至終都使用？是不是在使用前檢查避孕套有沒有破？如果不是，我要告訴你們，這樣使用避孕套1年的避孕失敗率高達(dá)15%。

復(fù)方短效口服避孕藥—高效

對于不哺乳的新媽媽可以在產(chǎn)后6周使用。停藥后可以很快恢復(fù)排卵并妊娠，作為高效可逆的避孕措施，但需要每日服用。

含銅宮內(nèi)節(jié)育器—高效

避孕機理是靠金屬銅離子殺傷精子和卵子，改變子宮內(nèi)膜環(huán)境，阻止受精卵在子宮內(nèi)著床達(dá)到避孕目的。避孕效果好；長效、可逆；目前大部分作為免費避孕藥具使用。

提醒：身體情況特殊或患有婦科疾病的女性可能不適用“上環(huán)”，具體需要咨詢醫(yī)生。

皮下埋置劑—高效

大家可能對于皮下埋植劑還有點陌生，這是一種單純孕激素的避孕藥具，埋在手臂上發(fā)揮作用。不哺乳的新媽媽可以在產(chǎn)后3周，哺乳的新媽媽可以在產(chǎn)后6周使用。不影響乳汁中的蛋白質(zhì)、乳糖、脂肪等的含量以及對其哺乳的嬰兒身高、體質(zhì)量、頭圍、發(fā)育等，所以大家可以放心使用。

哺乳閉經(jīng)避孕法-中效

這是哺乳期媽媽特有的一種避孕方法，適用于產(chǎn)后6個月內(nèi)，月經(jīng)尚未恢復(fù)，全程專一母乳喂養(yǎng)、未添加輔食的新媽媽，僅作為一種臨時避孕手段，而且以上三個條件缺一不可，否則就可能導(dǎo)致避孕失敗。

要達(dá)到避孕效果，新媽媽需要每天親喂8—12次，堅持夜間哺乳。有的家庭為了新媽媽的夜間休息，寶寶夜間和祖輩或月嫂睡覺，由家人喂之前存儲下的凍奶，這樣，新媽媽在夜間較長一段時間不哺乳或者產(chǎn)后4個月背奶上班的媽媽，就可能會因為每日吸吮次數(shù)不夠而無法滿足條件。所以哺乳閉經(jīng)避孕法，并不能簡單理解為哺乳、月經(jīng)不來自然就能避孕，此方法也不作為產(chǎn)后常規(guī)避孕措施，只要條件允許，還是建議選擇高效、長效、可逆的避孕方法。

結(jié)扎

具體分為：輸精管結(jié)扎（男士）、輸卵管結(jié)扎（女士）。

這兩種結(jié)扎方式可逆（再想生孩子，可以重新手術(shù)疏通），不影響性功能。

只是術(shù)后護(hù)理需要精心，防止感染和其他并發(fā)癥。

自然避孕法—低效

包括安全期和體外排精。很多女性喜歡用安全期，認(rèn)為安全又方便，但大部分女性的月經(jīng)周期都不是非常的準(zhǔn)時，即便準(zhǔn)時，排卵還受時間、地點、環(huán)境、情緒等影響。我要告訴大家的是，使用安全期1年的避孕失敗率高達(dá)25%?？梢姲踩诓话踩?/span>

體外射精就更不推薦了，使用1年的避孕失敗率高達(dá)27%，極難控制，可以說這種方法幾乎就是在賭博。

//  婦幼健康科普 //

至于哪種避孕方式適合，可以根據(jù)新媽媽的身體情況和個人喜好，在專業(yè)醫(yī)生的評估指導(dǎo)下，做出選擇。避孕不只是女性的事，有責(zé)任心的新爸爸更應(yīng)主動參與進(jìn)來。保護(hù)子宮，守護(hù)每一個生命最初的家。有“避”無患，應(yīng)孕而“生”，讓每一個小生命的到來充滿期待，而不是意外。

計劃生育科簡介

連云港市婦幼保健院計劃生育科成立于2009年3月，于2019年榮獲“PAC優(yōu)質(zhì)服務(wù)醫(yī)院”稱號，2020年榮獲“PAC長效避孕培訓(xùn)基地”稱號，2022年8月參加“PAC微進(jìn)修醫(yī)院”評審。目前開展的服務(wù)有直視無痛人流、可視無痛人流、藥物流產(chǎn)，超聲引導(dǎo)下無痛上環(huán)、取環(huán)等?？剖椰F(xiàn)有醫(yī)生7名，護(hù)士5名，其中高級職稱4人，中級職稱4人，初級職稱4人，科室另配有高級職稱麻醉師2名。

預(yù)約掛號：微信關(guān)注“連云港市婦幼保健院”——微服務(wù)——預(yù)約掛號——計劃生育科

正常工作日上班時間：

專家門診：周一-龍馭云，周二-沈立平，周三-龍馭云，周四-張立華。

普通門診:周一至周日白班全天

手術(shù)室：周一至周五白班全天，周六上午白班半天

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文化心語：老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。——孟子