關(guān)于冬病夏治，很多朋友存在疑問！

什么是冬?。渴裁词窍闹?？

哪些疾病適合冬病夏治？

聽說三伏貼效果不錯，

除此之外還有哪些冬病夏治的方法呢？

冬病夏治是我國傳統(tǒng)中醫(yī)藥的特色療法，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到：“春夏養(yǎng)陽”、“長夏勝冬”，這便是中醫(yī)養(yǎng)生治病的指導思想。

所謂“冬病夏治”，是指對一些因陽虛（經(jīng)常畏寒怕冷，手腳發(fā)涼）或外感六淫之邪而導致某些好發(fā)于冬季，或在冬季加重的疾病，在夏季陽氣旺盛，病情有所緩解時，辨證施治，適當?shù)乜诜兴幓蛑嗅t(yī)外治，增強抗病、祛邪能力，以預防和減少疾病在冬季來臨時再發(fā)作，或減輕其癥狀。

冬病夏治，簡而言之就是在夏天的時候治療冬天容易發(fā)作的疾病。

臨床上冬病夏治最常用于呼吸系統(tǒng)疾病，比如慢性咳嗽、哮喘、急慢性支氣管炎、咽炎、反復呼吸道感染、過敏性鼻炎等疾病。

除呼吸系統(tǒng)疾病之外，其他因感受風寒濕邪而致病的疾患也適合冬病夏治，比如說：

婦科疾病——不孕、盆腔炎、月經(jīng)過少、痛經(jīng)、閉經(jīng)、產(chǎn)后身痛、坐月傷風等。 

亞健康狀態(tài)的調(diào)理——如陽虛體質(zhì)、氣虛體質(zhì)、亞健康疲勞、體虛易感以及免疫力低下等。

消化系統(tǒng)疾病——慢性胃炎、潰瘍病、慢性腹瀉、慢性腸炎、胃腸功能紊亂等脾胃虛寒性疾病。

各類痛癥——風濕與類風濕性關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎、頸椎病、肩周炎、腰腿冷痛等虛寒性的疾病。

“三伏貼”是一種中藥穴位貼敷療法，是將特制的中藥膏劑，直接貼敷在一定的穴位上，通過藥物對穴位產(chǎn)生熱性刺激，達到溫陽驅(qū)寒、調(diào)整陰陽，防病治病的目的。因為是在三伏天治療，所以又叫“三伏貼”；“三伏貼”借助炎熱的天氣來激發(fā)人體的陽氣，與灸法的作用機理相同，所以古人又稱天灸、發(fā)泡灸。

注意事項：三伏天每伏各貼藥一次。為鞏固效果，目前通常會在初伏之前、末伏之后多貼一次來加強。成人一般貼1~3小時，兒童貼0.5~1小時。

艾灸的方法種類很多，如艾條灸、雷火灸、督脈灸、臍灸、腹部鋪灸等，臨床上醫(yī)生可根據(jù)患者的病情選用不同的方法治療。

督脈灸的鋪灸面廣，效力更專更強，通督散寒。尤其適用于腰背四肢發(fā)涼、不孕癥、痛經(jīng)、月經(jīng)量少、宮寒、抵抗力差的人。

艾灸療法臨床上常用于寒凝血滯、經(jīng)絡痹阻所引起的痛經(jīng)、經(jīng)閉、子宮肌瘤、不孕不育等；胃寒胃痛、腹痛、泄瀉；面色晦暗、失眠多夢、體弱怕冷；經(jīng)常感冒等。

注意事項：艾灸后會覺得口渴，這時不要立即喝水，不然效果會打折扣；艾灸當天不要吃牛羊肉、雞蛋、燒鵝等食物，三伏期間盡量飲食清淡。

平衡火罐主要運用不同的拔罐手法，使機體修復到相應的平衡狀態(tài)，從而達到疏通經(jīng)絡、調(diào)理臟腑、平衡陰陽的目的。尤其適用于寒凝血滯、經(jīng)絡痹阻所引起的頸肩腰腿疲勞不適；失眠多夢、精力減退、精神壓力大、免疫力低下、需改善體質(zhì)等人群。

注意事項：拔罐后，皮膚非常的脆弱，不要馬上洗澡。一般在4-6小時后方可洗澡。

督脈熏蒸通過溫陽祛寒中藥蒸汽熏蒸督脈，驅(qū)除體內(nèi)寒氣，激發(fā)陽氣，達到防病保健作用。尤其適用于女性不孕、體寒、盆腔炎性疾病、痛經(jīng)、產(chǎn)后身痛等。

注意事項：空腹或飯后半小時不宜熏蒸；熏蒸后注意保暖，4-6小時后方可洗澡；熏蒸后需要適量補充溫水。

按照古代中醫(yī)《內(nèi)經(jīng)》的養(yǎng)生理念，夏天人體內(nèi)陽氣大量向外生發(fā)，多處于外熱內(nèi)虛，上熱下寒的狀態(tài)，養(yǎng)生要注意：

1.生冷寒涼盡量少吃或是不吃；

2.進入空調(diào)冷氣房要注意保暖，適當發(fā)發(fā)汗，以排出體內(nèi)的寒濕邪氣；

3.謹防受寒，尤其是平時就是虛寒濕的虛弱體質(zhì)，氣血兩虧容易疲累、容易感冒、手腳怕冷者，鼻敏感、鼻炎、哮喘等患者。

冬病夏治對于陰虛火旺、兩歲以下兒童、孕婦應慎用。肺炎及多種感染性疾病急性發(fā)熱期、對貼敷藥物極度敏感、特殊體質(zhì)及接觸性皮炎、貼敷穴位局部皮膚有破損以及對貼敷膠布過敏者，都不適宜進行冬病夏治的貼敷治療。（婦幼健康科普）

冬病夏治，防治兼?zhèn)?，你不容錯過！

初伏：2024.7.15- 2024.7.24

中伏：2024.7.25- 2024.8.3

中伏加強：2024.8.4-2-24.8.13

末伏：2024.8.14- 2024.8.23

連中醫(yī)婦科

連婦幼中醫(yī)婦科在不孕癥、月經(jīng)病、婦科炎性疾病、痛經(jīng)、圍絕經(jīng)期綜合征、妊娠嘔吐、肥胖癥、乳腺炎、產(chǎn)后病治療方面具有獨特優(yōu)勢。

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