月經量少?“大姨媽”都去哪兒了?
女性朋友都有親身體會
“大姨媽”這位親戚很尊貴
她來或不來、來多久、來多少都會牽動著你的心
現(xiàn)代女性面臨工作壓力、社會環(huán)境、飲食習慣、人工流產等各方面因素的圍攻,很多女性年紀輕輕開始出現(xiàn)月經量越來越少。
當月經量減少時,
你會不會有這樣的焦慮:
我是不是卵巢早衰了?
難道我要絕經了?
我是不是很快就衰老?
我還能懷孕嗎?
……
真是越想越不安
什么樣才算月經過少?
月經量明顯少于平時正常經量的1/2,或少于20ml,或行經時間不足2天,甚或點滴即凈。
—《中醫(yī)婦科學》(新世紀第四版)
“大姨媽”這么尊貴,當然會有自己的脾氣
如果出現(xiàn)月經量越來越少,
先反思一下自己有沒有某些方面得罪了“她”
得罪“大姨媽”行為清單
1. 過度節(jié)食減肥
2. 精神過度緊張
3. 容易生悶氣
4. 老熬夜
5. 長期過度運動
6. 手術流產
7. 長期服用避孕藥物
8. 抽煙喝酒
9. 貪食冷飲
……
總的來說,月經過少原因可以分為兩類:器質性原因和功能性原因。
所謂器質性的問題,通常是指產生經血的部位,即子宮內膜發(fā)生了損傷,導致月經減少,如人工流產、子宮內膜結核、其他宮腔手術等。
除了器質性問題,月經量少通常和卵巢功能有關,在青春期或圍絕經期,由于垂體卵巢功能軸功能不完善或者卵巢功能衰退,也會導致月經量過少。身體內其它內分泌器官的功能異常,如甲狀腺功能低下、泌乳素增高、高胰島素水平或者高雄激素水平,也有可能會導致垂體卵巢功能軸的異常而導致月經量減少。過度節(jié)食、過量運動或減肥、常生悶氣、心理抑郁、服用避孕藥也會使月經量減少。
所以,
當“大姨媽”越來越少,
首先要停止傷害,
飲食、作息規(guī)律,
保持心情舒暢,
戒掉不良嗜好,
不宜過食生冷,
避免人流手術。
月經量變少的原因有很多,如果只是偶爾來得少,可以試著對比上面的問題自行檢查一下,不用因為某個月月經不正常就擔心哈!
不過,如果連續(xù)兩三個月月經都很少,還是要來醫(yī)院查明原因,及時進行中西醫(yī)治療。
中醫(yī)認識月經量少,分為四種類型
同為月經量少,
本質是有區(qū)別的,
所以治療當然也不同,
只有對證治療才能顯效。
腎虛型
特點:
月經色淡,暗紅,質稀,面色黯,長斑,容易腰膝酸軟,小肚子發(fā)涼,夜尿次數(shù)增多等。
血虛型
特點:
月經量少,甚至點滴,顏色淡紅,質稀,伴有頭暈眼花、面色黃沒有光澤等。
血瘀型
特點:
月經量少,來得不順暢,顏色紫暗,有血塊,小肚子脹痛或針刺樣疼痛,血塊下來后脹痛緩解,面部長斑等。
痰濕型
特點:
月經量少,顏色淡紅,質地粘稠如痰,多見體型肥胖,容易胸悶,白帶多等。
月經量少常與月經推遲并見,如不及時治療,可發(fā)展為閉經、不孕。有的患者月經量少雖無器質性病變,但易合并面色無華、黯淡、面部色斑,影響女性容顏,通過中藥調理能夠增加經量、改善氣色,從內而外調治。
因為月經量少易向閉經轉化,故難在一個或兩個月治愈,一般需要經過3-6個月的調治才能獲效。
連云港市婦幼保健院中醫(yī)婦科
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