2022.2.22，好“孕”常在，對你愛愛愛不完~~

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40歲了想要第三胎，還能生嗎？

我上一胎是剖宮產(chǎn)的，下一次懷孕要間隔多久合適呢？

有婦科炎癥影響懷孕嗎？

我準(zhǔn)備要寶寶了，我老公需要備孕嗎？

研究表明，女性最佳的生育年齡在23-30周歲之間。醫(yī)學(xué)上通常把預(yù)產(chǎn)期年齡達(dá)到35周歲的稱為高齡產(chǎn)婦，如果高齡女性想備孕一定要準(zhǔn)備充足，積極做好孕前檢查和生育力評估。

世界衛(wèi)生組織推薦兩次妊娠間隔時間大于2年，小于5年。

所謂生育間隔，是指分娩與下一次懷孕之間的間隔。生育間隔在2-5年這個區(qū)間對于母嬰健康來說是最好的，母體和胎兒受到損傷的概率也最小。如果女性年齡超過35歲，可以適當(dāng)縮短時間，間隔12個月即可。

飲食方面要營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜水果、牛奶、蛋類、肉類等，同時保證充足的睡眠，提高身體免疫力。在補(bǔ)充營養(yǎng)的同時要控制體重，否則會容易發(fā)生妊娠期高血壓、糖尿病等并發(fā)癥。生活中的不良事件與妊娠期高血壓及產(chǎn)后抑郁有關(guān)，所以生理和心理上都應(yīng)該做好準(zhǔn)備。

葉酸的最佳服用時間是準(zhǔn)備懷孕的前3個月到孕3個月，葉酸有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的功效，一般吃0.4-0.8毫克的規(guī)格就可以了。

無論是宮頸炎癥還是陰道炎癥都會影響懷孕，建議治療好再懷孕。如果是宮頸炎，當(dāng)精子通過宮頸時，炎癥環(huán)境會降低精子的活力，粘稠的分泌物會使精子難以通過?；加嘘幍姥椎呐詴邪讕г龆唷庰W、性交痛等不適，也會減弱精子活力，導(dǎo)致不孕。

大多數(shù)的子宮肌瘤是不需要治療的，很多患者通過孕期評估是可以帶“瘤”懷孕。但有兩種情況要先治療在再懷孕：

1、明顯影響宮腔形態(tài)的粘膜下肌瘤和部分肌壁間肌瘤；

2、直徑≥5cm的肌瘤，不僅孕期會加速生長，還可能導(dǎo)致先兆流產(chǎn)、胎兒生長受限、腹痛。

比如“懷孕期間吃了避孕藥，孩子還能不能要”這個問題就困擾過很多女性朋友。根據(jù)目前的研究結(jié)果，無論是在口服緊急避孕藥之后，還是口服短效避孕藥的過程中，發(fā)現(xiàn)意外懷孕，都不需要立即終止妊娠，但孕婦朋友需要定期做好產(chǎn)檢。此外，患有慢性病者如病毒性肝炎、糖尿病、甲亢等應(yīng)積極治療，病情穩(wěn)定的情況下再懷孕。

男生生育年齡也有要求，通常情況下男子在25-35歲精力旺盛，體格強(qiáng)壯，精子質(zhì)量是最高的。伴隨年齡的提升，來源于男性的染色體疾病同樣有提升。

高溫的環(huán)境是不利于精子生長的，備孕期間不要穿緊身牛仔褲，不要泡溫泉、蒸洗、桑拿。并且保持作息規(guī)律，不要熬夜，盡量戒掉煙酒。

戒煙酒，避免接觸有毒有害物質(zhì)和放射線。若有不良孕產(chǎn)史、家族遺傳病史、傳染病史者，應(yīng)接受產(chǎn)前咨詢。

備孕前夫妻雙方可以先做個孕前檢查。女性檢查包括：血尿常規(guī)、肝功能、心電圖、胸透、生殖器官檢查、性激素六項(xiàng)、性病篩查；男性檢查包括：精液常規(guī)檢查、生殖器官檢查和性病篩查。

1誤區(qū)一：排卵期受孕幾率最高？

答案是排卵前1-2天同房。原因是卵子排出后24小時左右就會死亡，最佳受精時間是14-18小時內(nèi)；精子排出后可以存活48-72小時，但最強(qiáng)受精時間是1-2天。所以在排卵前1-2天同房，讓精子等著卵子，就能牢牢抓住卵子的最佳受精時間。

備孕期間的性生活可以適當(dāng)增加頻次，但受孕機(jī)會并不是與頻次呈直線相關(guān)。根據(jù)精液水平檢測結(jié)果顯示，一周超過3次同房，精液的數(shù)量和質(zhì)量明顯下降。

如果你的身體沒問題的話，一般不需要中藥調(diào)理備孕。每個人的體質(zhì)都是不一樣的，如果真的因?yàn)樯眢w原因需要中藥調(diào)理，建議到正規(guī)醫(yī)院開對應(yīng)的中藥，不要輕信某些偏方。

最后，祝愿各位姐妹們2022年心想事成~

（部分圖片源自網(wǎng)絡(luò)，侵刪）

文化心語：天下快意之事莫若友，快友之事莫若談。