中醫(yī)預(yù)防和治療一樣，都需要辨證論治，每個個體存在體質(zhì)差異，不同的體質(zhì)需要確定不同的預(yù)防方案。不論預(yù)防發(fā)病，還是治療都應(yīng)辨證治療，才能真正發(fā)揮中醫(yī)在抗疫防治中的作用。

連云港市婦幼保健院根據(jù)本地實際情況，以《新型冠狀病毒肺炎診療方案（試行第九版）》為基礎(chǔ)，對于不同人群的不同需求制定了針對新型冠狀病毒感染及流感的中醫(yī)藥預(yù)防及診治協(xié)定方——一般人群預(yù)防方、重點人群預(yù)防方、家用預(yù)防代茶飲、抗疫治療方。

“穴位按摩，強身健體”

普通人群以扶正固本為主，推薦關(guān)元、命門、足三里穴。

功效：培元固本、補益下焦

操作：左右手食指中指疊按揉關(guān)元穴，或者輕輕拍打穴位，虛者亦可選擇艾灸關(guān)元穴，每次半小時左右。

功效：培元固本、強健腰膝。

操作：反復(fù)搓掌心，熱敷命門穴，至局部自覺溫?zé)岣袨槎取?/span>

功效：生發(fā)胃氣、補益健體

操作：雙手拇指同時按揉兩側(cè)足三里穴，3-5分鐘，以局部酸脹為宜。如條件允許，可采用溫和灸等艾灸方法。

對于有咳嗽、氣喘、胸悶癥狀的患者，推薦按揉內(nèi)關(guān)、尺澤穴以宣肺理氣。

功效：寬胸理氣，通絡(luò)止痛

操作：雙手拇指同時按揉兩側(cè)足內(nèi)關(guān)穴，3-5分鐘，以局部酸脹為宜。

功效：疏通經(jīng)絡(luò)，清利咽喉

操作：雙手拇指交替按揉對側(cè)尺澤穴，3-5分鐘，局部酸脹為宜。或者兩手掌虛掌拍打?qū)?cè)尺澤穴，至局部皮膚潮紅為度。

對于咳痰明顯者，推薦按揉肺俞、膏肓俞以益肺化痰。

功效：宣肺理氣

操作方法1：熱熨法，可用熱水袋敷，或者吹風(fēng)筒吹局部，至局部皮膚潮紅為度；

操作方法2：虛掌叩擊，術(shù)者虛掌交替叩擊兩側(cè)肺俞穴，至局部皮膚潮紅為度。

功效：補虛益損，調(diào)理肺氣。

操作：同肺俞穴。

對于有怕冷乏力等癥狀者，推薦按揉大椎、命門、關(guān)元穴等穴位以溫陽散寒。

功效：清熱解表、截瘧止痙。

操作方法1：熱熨法，可用熱水袋敷，或者吹風(fēng)筒吹局部，至局部皮膚潮紅為度。

操作方法2：虛掌叩擊，術(shù)者虛掌交替叩擊大椎穴，至局部皮膚潮紅為度。

“空氣熏蒸，未病先防”

-艾條熏法-

熏艾對于抑制病毒傳播有一定作用，適合家庭空氣消毒，聞艾亦有提振陽氣、增強抗邪的作用?？擅咳昭?柱（遠離易燃易爆物品），注意適當(dāng)排煙，以免引起氣道反應(yīng)。

使用醫(yī)院自制家庭熏藥方加水1000ml，浸泡10分鐘后小火慢煮，持續(xù)蒸煮揮發(fā)，每日1-2次。（婦幼健康科普）

“溫馨提示

不同藥方均設(shè)有顆粒沖劑、中藥飲片、代煎中藥飲液及家庭熏藥方，您可掛號連婦幼中醫(yī)防疫便民門診開具。

預(yù)約掛號方式：微信或支付寶搜索連云港市婦幼保健院—預(yù)約掛號—便民門診—中醫(yī)防疫便民門診（2樓B區(qū)）。

對于居家人群需要指導(dǎo)用藥，請您于互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院進行咨詢就診。快速鏈接：《連婦幼互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院在線咨詢、線上復(fù)診、線上配藥、快遞送藥到家指南來啦！》

連云港市婦幼保健院中醫(yī)內(nèi)科門診是以中醫(yī)特色為根本的中醫(yī)經(jīng)典門診，以中醫(yī)經(jīng)典方藥、針灸理療、耳穴壓豆、穴位貼敷內(nèi)外治相結(jié)合為主要治療手段，其中特設(shè)的中醫(yī)失眠?？崎T診，由江蘇省雙創(chuàng)博士坐診，是全市目前唯一一家以失眠為主的中醫(yī)專科門診。    

主要業(yè)務(wù)范圍:失眠，頭痛，頭暈，高血壓病，脾胃病，便秘，泄瀉，甲狀腺疾病，糖尿病，高尿酸血癥、咳嗽等各種內(nèi)科疾病和常見皮膚病:痤瘡，濕疹等治療及結(jié)石病、結(jié)節(jié)病的亞健康體質(zhì)調(diào)理。

就診指南：微信公眾號或支付寶（搜索連云港市婦幼保健院）—預(yù)約掛號—中醫(yī)科—中醫(yī)普診

宋亞一

主治中醫(yī)師

中醫(yī)博士

江蘇省雙創(chuàng)博士

坐診時間：周一、周三、周五全天

坐診地點：門診2樓B區(qū)