盆腔器官脫垂是一種難言之隱，但你并不孤獨(dú)。

就拿子宮脫垂來(lái)說(shuō)，在我國(guó)，盆底障礙性疾病發(fā)病率高達(dá)40%，其中有80%的病人，有不同程度的子宮脫垂，產(chǎn)后的婦女有45%的有盆底肌功能障礙。

相當(dāng)于每十個(gè)產(chǎn)后媽媽里有四個(gè)有過(guò)不同程度的脫垂癥狀。

而且在脫垂這件事上，年齡大了也容易中招。據(jù)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，大于50歲的婦女中盆腔器官脫垂的發(fā)病率接近28.1%?？吹竭@里，你還不重視嗎？

什么是盆腔臟器脫垂

子宮、陰道、膀胱等盆腔內(nèi)的器官不再老實(shí)地貼在盆壁上反而沿著陰道向外滑落，我們把這種“掉肉”叫做盆腔器官脫垂，簡(jiǎn)稱(chēng)POP。

以下幾種因素導(dǎo)致盆腔器官脫垂的發(fā)生

1、年齡與絕經(jīng)

隨著年齡的增長(zhǎng)，盆底各器官功能有衰退的趨勢(shì)。

2、分娩

分娩尤其是經(jīng)陰道分娩是盆腔器官脫垂發(fā)生的高危因素，而且，生產(chǎn)的次數(shù)越多，盆腔器官脫垂發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)也越高。

3、腹內(nèi)壓增高

長(zhǎng)期便秘、咳嗽，肥胖等引起的腹內(nèi)壓增加將導(dǎo)致或加重盆腔器官脫垂。

盆腔臟器脫垂怎么辦

對(duì)抗它的方式很多，手術(shù)無(wú)疑是其中的一種。不過(guò)，不是所有人都需要去挨上一刀。對(duì)輕度脫垂或者不想承受手術(shù)痛苦的人來(lái)說(shuō)，非手術(shù)治療就顯得溫和一些了。

非手術(shù)治療包含子宮托治療、行為指導(dǎo)、kegel鍛煉、電刺激、生物反饋、磁刺激、激光和射頻治療。在非手術(shù)的治療中電刺激、生物反饋、磁刺激、射頻作為一種簡(jiǎn)單、易行、安全有效的治療方法被廣泛使用。

電刺激治療的主要作用包括引導(dǎo)肌肉被動(dòng)訓(xùn)練、喚醒患者的本體感受、促進(jìn)局部血液循環(huán)、促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù)并抑制膀胱逼尿肌異常收縮。其以并發(fā)癥少、風(fēng)險(xiǎn)性小等優(yōu)點(diǎn)而得到良好的患者依從性。

生物反饋技術(shù)則是通過(guò)患者主動(dòng)訓(xùn)練肌肉，有效控制不良的盆底肌肉收縮，實(shí)現(xiàn)患者在指定情景下進(jìn)行特定的訓(xùn)練，最終建立新的條件反射。（婦幼健康科普）

女性朋友們應(yīng)該及時(shí)做好盆底肌檢測(cè)，對(duì)脫垂問(wèn)題做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早訓(xùn)練，千萬(wàn)不要拖到挨刀動(dòng)手術(shù)的那一天！

康復(fù)指南

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