隨著嬰兒逐漸長(zhǎng)大,母乳喂養(yǎng)必須過(guò)渡到混合喂養(yǎng),并準(zhǔn)備斷奶。所以應(yīng)該在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候給嬰兒加添各類輔助食品,以補(bǔ)充人乳的營(yíng)養(yǎng)不足及增加營(yíng)養(yǎng),以滿足嬰兒迅速的生長(zhǎng)發(fā)育,一般在4-5個(gè)月后開(kāi)始添加。
添加輔助食品要根據(jù)嬰兒需要和消化道成熟程度,按一定順序進(jìn)行。4—6個(gè)月可添加米糊、蛋黃、魚(yú)泥、菜泥及水果泥;7—9個(gè)月可添加爛面、餅干、肝泥、肉沫;10—12個(gè)月可添加厚粥、軟飯、面條、饅頭、面包、碎菜、碎肉、豆制品。每次添加輔助食物最好在哺母乳后相隔一段時(shí)間,因半固體和固體事物可影響母乳中鐵的吸收,不要在哺母乳之前不久加 ,因嬰兒吃了其他食物后不堪饑餓,影響哺乳時(shí)的吸允力。另外,嬰兒新添加種食物,往往不能習(xí)慣。而且他的消化和吸收功能尚未成熟,易出現(xiàn)紊亂,因此時(shí)必須遵循下列原則:
1、從少到多:如蛋黃開(kāi)始只吃 1/4個(gè),數(shù)天后無(wú)不良反應(yīng),可增至1/2個(gè),再增至1個(gè)。
2、食物從稀到稠:要從流質(zhì)開(kāi)始到半流質(zhì),再到固體事物,逐漸增加稠度。
3、要從細(xì)到粗:如從加菜水到菜泥,后碎菜,以適應(yīng)孩子吞咽和咀嚼能力。
4、增加食品種類要習(xí)慣了一樣再加一樣,不要增加太快。
5、增加新的輔助食品時(shí)要在孩子健康,消化功能正常時(shí)加,患病時(shí)暫緩。
6、添加米、面類食品可先從每天一次起,習(xí)慣后可增至2次—3次。 |