很多姐妹年紀輕輕，卵巢就開始走下坡路，提前出現功能衰退。在臨床上是卵巢提前衰退，叫作「卵巢早衰」，現在新的醫(yī)學名稱叫「早發(fā)性卵巢功能不全」。

對于女性來說，卵巢是個很重要的器官，近年來卵巢早衰的患者日趨增多，年齡也出現低齡化趨勢。如何保養(yǎng)卵巢顯得尤為重要！

1.什么是卵巢儲備功能減退？

卵巢儲備功能減退是由于卵母細胞的數量減少和（或）質量下降，導致卵巢功能不足，引起生育能力下降，同時伴有抗苗勒管激素（AMH）水平降低、竇卵泡數（AFC）減少、基礎FSH水平升高。

2. 卵巢儲備功能減退的原因有哪些？

（1）、高齡：隨年齡增加，卵巢的儲備功能功能下降。

（2）、遺傳因素、自身免疫性因素:遺傳因素是病理性卵巢儲備功能功能下降的重要原因，尤其是性染色體異常的家族遺傳。自身免疫性疾病也可導致卵巢損傷。

（3）、醫(yī)源性因素：包括生殖系統(tǒng)的手術史、放化療病史等。

（4）、感染因素:細菌和病毒感染可能引起卵巢炎，導致卵泡數量和（或）質量下降。

（5）、環(huán)境因素：環(huán)境污染、電磁輻射、吸煙等均會損害卵巢功能。

（6）、社會心理因素：現代社會生活節(jié)奏加快，壓力增加，生育期婦女長期處于緊張焦慮狀態(tài)，都可能影響卵巢功能。

3. 卵巢儲備功能減退有哪些表現？

（1）、生育力減低

主要表現為不孕、受孕困難、易早期流產、反復流產、反復胚胎種植失敗等，在卵巢儲備功能下降初期，仍然存在自然排卵，但患者每月妊娠概率由正常女性的20%～25%下降為5%～10%，而且容易發(fā)生自然流產和胎兒染色體畸變。

（2）、月經紊亂

卵巢儲備功能減退通常有規(guī)律的月經，但也可表現為各種月經紊亂，包括月經稀發(fā)或頻發(fā)、經期延長或縮短、閉經、經量時多時少等。

（3）、性激素缺乏或波動的相關癥狀

表現程度不一，與更年期癥狀類似，如潮熱、盜汗、失眠、心悸等。但一般較輕或不明顯。

如果出現上述情況，要及時到醫(yī)院進行激素水平測定以明確是否存在卵巢功能低下甚至卵巢早衰的情況。

4. 如何治療卵巢儲備功能減退？

卵巢儲備功能減退主要的治療方式是補充缺乏的女性激素；除此之外，輔助情緒疏通、精神安慰等心理治療。中醫(yī)治療包括中藥口服、針灸、穴位埋線、中藥外敷、督脈熏蒸等中醫(yī)綜合治療。

在長期的臨床實踐中，中醫(yī)藥可逆轉致病因素所致生殖功能損害，改善卵巢功能已被廣泛認可。并輔以養(yǎng)生調攝之法，多管齊下，以延緩卵巢功能衰退的進程。

5. 卵巢儲備功能減退的預防？

中醫(yī)將其歸于“閉經”“月經過少”“不孕癥”“年未老經水斷”等范疇。中醫(yī)認為，卵巢儲備功能減退的病機是“脾腎虛弱，天癸不充，沖任不盛”。

（1）、調暢情志

中醫(yī)學歷來重視情志致病，心理精神因素在卵巢儲備功能減退發(fā)生發(fā)展過程中起重要作用。不良的心理因素強烈持久地刺激人體，可引起下丘腦一垂體一靶腺軸功能變化，產生應激生殖功能損害直至卵巢早衰。減少負面情緒，保持心情舒暢，有利于保護卵巢功能。

（2）、調節(jié)飲食

體重指數(BMI)是通過身高體重評估體重水平的方法。育齡期超重和肥胖女性，不僅損害自身生殖功能，甚至會影響子代的生育能力。忌食肥甘厚味、辛辣刺激的食物，慎酒禁煙。

（3）、適當運動

餐后適當運動可延緩血糖的吸收和胰島素分泌，并短暫地影響脂質代謝。應選擇適合個人的運動，積極參加，適時適量。散步、慢跑、游泳、健美操、舞蹈等運動方式較為平和，尤適于女性。適度體育鍛煉在幫助改善體質的同時，更可充實生活，擴展社交范圍，怡情益性，培養(yǎng)良好的身心素質。（婦幼健康科普）

連婦幼中醫(yī)婦科

中醫(yī)婦科以傳統(tǒng)中醫(yī)療法為主，專注于女性健康問題的治療、調養(yǎng)，尤為擅長治療月經失調、盆腔炎、不孕癥、先兆流產、復發(fā)性流產、孕前調理、痛經、妊娠嘔吐、乳腺炎、產后乳汁少、產后宮腔殘留、產后體虛等。

本科室開展多項中醫(yī)特色治療，如中藥熏蒸、中藥保留灌腸、中藥穴位貼敷、穴位埋線、針刺、艾灸、拔罐、刮痧等。

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北海雖賒，扶搖可接。——王勃